Health Tips: पुरुषों के लिए है बेहद खास,सहजन में छुपा है कई बीमारियों का इलाज

सहजन में 1-2 नहीं बल्कि 300 बीमारियों को दूर करने की ताकत है. इसके तने, पत्ते, छाल, फूल, फल सहित हर भाग में औषधीय गुणों का खजाना छुपा हुआ है. इसल‍िए आयुर्वेद में इसे अमृत के समान मानते हैं.

Health Tips: हमारे किचन में उपयोग होने वोली ज्यादातर सब्जियों और फल में सेहत का खजाना छुपा हुआ होता है. इनके प्रयोग से कई बीमारियों को ठीक किया जा सकता है. आज हम आपको सहजन के बारे में बताने वाले हैं, जिसमें 1-2 नहीं बल्कि 300 बीमारियों को दूर करने की ताकत है. इसके तने, पत्ते, छाल, फूल, फल सहित हर भाग में औषधीय गुणों का खजाना छुपा हुआ है. इसल‍िए आयुर्वेद में इसे अमृत के समान मानते हैं. सहजन की फली, हरी पत्तियों व सूखी पत्तियों में कार्बोहाइड्रेट, प्रोटीन, कैल्शियम, पोटेशियम, आयरन, मैग्नीशियम, विटामिन-A, बी कॉम्‍प्लेक्स और C भरपूर मात्रा में पाया जाता है.

1. त्वचा और बालों के लिए
सहजन एक सुपरफूड है. इसमें एंटीऑक्सिडेंट और विटामिन भरपूर मात्रा में पाये जाते हैं, इसलिए यह यह  बालों और त्वचा को चमकदार बनाने में मददगार है. सहजन के पाउडर को एक चम्‍मच हर दिन खाने से प एजिंग के लक्षण कम होते हैं. आप इसका पेस्ट बना कर फेस मास्क और अपने बालों के लिए कंडीशनर बना सकती हैं.

2. प्रोस्टेट कैंसर
सहजन का सेवन करने वाले पुरुषों में प्रोस्टेट कैंसर होने की संभावना बेहद ही कम हो जाती है. इसके बीज और पत्तियों में सल्‍फर युक्त कंपाउंड यानी ग्लूकोसाइनोलेट्स पाया जाता है, जिसमें एंटीकैंसर गुण होते हैं. इसके सेवन से  सॉफ्ट प्रोस्टेट हाइपरप्लासिया जैसी बीमारी को भी रोकने में मदद मिलती है. वैज्ञानिक रिसर्च में भी ये बात सामने आई है कि जो पुरुष इसका सेवन करते हैं उनके शरीर में प्रोस्टेट कैंसर की कोशिकाएं नहीं बढ़ती. 

3. पुरुषों के लिए
सहजन पुरुषों की सेहत के लिए बेहद फायदेमंद होता है. इसका नियमित सेवन पुरुषों में sperm count बढ़ाने में मदद करता है. शादीशुदा पुरुषों में शक्ति को बढ़ाने के लिए भी सहजन के फूलों का सेवन किया जा सकता है. इसके फूलों के सेवन से थकान और कमजोरी दूर होती है. 

4. ब्लड शुगर के लिए
ब्लड शुगर की बीमारी में सहजन बहुत लाभदायक होता है. अगर किसी को ब्लड शुगर जैसी समस्या है, तो वह सहजन को रोज अपने खाने में शामिल कर सकता है. इसके खाने से ब्लड शुगर टाइप टू डायबिटीज की समस्या खत्म हो सकती है. इसके सेवन से इंसुलिन की कमी को पूरा करने में मदद मिलती है.

5. इरेक्‍टाइल डिसफंक्‍शन के लिए 
सहजन फली को खाने से पुरुषों में इरेक्‍टाइल डिसफंक्‍शन की समस्‍या नहीं होती है. इस फली के पत्ते और बीज के अदंर पाए जाने वाले तत्व पुरुष के अंदर इरेक्‍टाइल डिसफंक्‍शन को कम करने का काम करते हैं. जिसमें भी इस बीमारी के लक्षण है वो रोजाना सहजन का इस्तेमाल कर सकते हैं. 

डिस्क्लेमर: यह आर्टिकल सामान्य जानकारी के लिए लिखा गया है. किसी भी चीज के सेवन से पहले आप डॉक्टर्स या एक्सपर्ट्स की सलाह जरूर लें. जी मीडिया इस तरह की किसी भी जानकारी का दावा नहीं करता है.