हिन्दी
English
मराठी
বাংলা
தமிழ்
മലയാളം
ગુજરાતી
తెలుగు
ಕನ್ನಡ
Business
Tech
World
Health
NEWS
VIDEOS
LIVE-TV
PHOTOS
LOGIN
logout
હોમ
લાઇવ TV
વીડિયો
વેબ સ્ટોરી
ગુજરાત
ફોટો
ભારત
વિશ્વ
સ્પોર્ટ્સ
બોલીવુડ
વેપાર
ટેકનોલોજી
નોકરી
હેલ્થ
ધાર્મિક
લાઇફસ્ટાઇલ
राज्य चुनें
×
उत्तर प्रदेश
उत्तराखंड
मध्य प्रदेश
छत्तीसगढ़
हरियाणा
दिल्ली
बिहार
झारखंड
राजस्थान
Is going to bed at 8 pm good
Is going to bed at 8 pm good News
What time is best for bed
સ્વસ્થ રહેવા માટે રાત્રે કેટલા વાગે સૂવું જોઈએ? કેટલા કલાકની ઊંઘ લેવી જોઈએ
Best Time For Sleep: આજની જીવનશૈલીમાં ઘણા લોકો ગમે ત્યારે સૂઈ જાય છે અને ગમે ત્યારે ઉઠી જાય છે. મોટાભાગના લોકોનું ધ્યાન દરરોજ ઓછામાં ઓછા સાતથી આઠ કલાકની ઊંઘ લેવા પર હોય છે. પરંતુ, પૂરતી ઊંઘ લેવી જેટલી જરૂરી છે, તેટલું જ જરૂરી છે યોગ્ય સમયે સૂવું. આવી સ્થિતિમાં એ જાણવું જરૂરી છે કે સૂવાનો યોગ્ય સમય કયો છે?
May 30,2023, 10:39 AM IST
Trending news
Stock Return
લિસ્ટ થવાની સાથે IPO એ આપ્યું 100% રિટર્ન, પહેલા દિવસે પૈસા ડબલ, ઈન્વેસ્ટરો માલામાલ
Aadhaar mobile number update for vehicle registration
હવે તમારી ગાડી પણ હશે Aadhar સાથે લિંક; નહી તો ચલાવવી પડશે ભારે, જાણો ઓનલાઇન પ્રોસેસ
Reliance Jio
Netflix, કોલિંગ અને ડેટા એક સાથે, Jio ના આ બે બ્લાન્સમાં બધુ મળશે ફ્રી
icici bank
ICICI બેંકના ગ્રાહકો માટે ખુશખબર, બેંકે ઘટાડી મિનિમમ બેલેન્સની લિમિટ
Gujarat politics
AAPના ધારાસભ્ય ચૈતર વસાવાની મુશ્કેલીમાં વધારો! જાણો હજુ ક્યાં સુધી જેલમા રહેવું પડશે
donald trump
અલાસ્કાની બેઠક પહેલા આ શું..ટ્રમ્પે ખુલ્લેઆમ પુતિનને ધમકાવી દીધા?
colon cancer
સવારે બાથરુમમાં દેખાય છે આંતરડાના કેન્સરની શરુઆતનું લક્ષણ, ઈગ્નોર કરશો તો હેરાન થશો
janmashtami 2025
બાલ ગોપાલની સેવામાં મોટાભાગના લોકોથી થઈ જાય છે આ 4 ભુલ, તમે તો નથી કરતાં ને ?
Arjun Tendulkar
સચિન તેંડુલકરના પુત્ર અર્જુન તેંડુલકરની થઈ સગાઈ, કોણ છે સારા તેંડુલકરની થનારી ભાભી?
8th Pay Commission
8માં પગાર પંચ હેઠળ લાખો કર્મચારીઓને મળશે મોટો પગાર વધારો? આવી ગયું નવું અપડેટ