Tea Side Effects: ଚା' ପିଉଥାନ୍ତୁ! ଯତେବେଳେ ହେବ ଏହି ୩ ରୋଗ ସେତେବେଳେ ଜାଣିବେ

Tea Side Effects: ଆପଣଙ୍କ ସୂଚନା ପାଇଁ କହି ରଖୁଛୁ ଯେ କ୍ଷୀର ଚା ପିଇବା ଆପଣଙ୍କ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ଉପରେ ଖରାପ ପ୍ରଭାବ ପକାଇପାରେ। ଏହି କାରଣରୁ ଆପଣଙ୍କୁ ଏକ ସୀମା ମଧ୍ୟରେ କ୍ଷୀର ଚା ପିଇବା ଉଚିତ। କିଛି ଲୋକ ଦିନକୁ ଅନେକ ଥର କ୍ଷୀର ଚା ପିଅନ୍ତି। କହି ରଖୁଛୁ ଯେ ଯଦି ଆପଣ ସମୟ ମଧ୍ୟରେ ଆପଣଙ୍କର ଏହି ଅଭ୍ୟାସକୁ ସଂଶୋଧନ ନକରନ୍ତି ତେବେ କିଛି ରୋଗର ଆଶଙ୍କା ବହୁତ ପରିମାଣରେ ବଢ଼ିପାରେ।

ଡିହାଇଡ୍ରେସନର ଆଶଙ୍କା: ଗ୍ରୀଷ୍ମ ଋତୁରେ ଚା ପିଇବାକୁ ପ୍ରାୟତଃ ପରାମର୍ଶ ଦିଆଯାଏ। ଯଦି ଆପଣ ପ୍ରବଳ ଗରମରେ ଚା ପିଅନ୍ତି ତେବେ ଆପଣ ଡିହାଇଡ୍ରେସନର ସମସ୍ୟାର ସମ୍ମୁଖୀନ ହୋଇପାରନ୍ତି। ଏହା ବ୍ୟତୀତ ଅତ୍ୟଧିକ ଚା ପିଇବା ଦ୍ୱାରା ଆପଣଙ୍କ ଶରୀରରେ ଆଇରନ୍ ଅଭାବ ମଧ୍ୟ ହୋଇପାରେ। ଯଦି ଆପଣଙ୍କ ଶରୀରରେ ପୂର୍ବରୁ ଆଇରନ୍ ଅଭାବ ରହିଛି ତେବେ ଆପଣ ଚା' ପିଇବାରୁ ଦୂରେଇ ରହିବା ଉଚିତ।

ପେଟ ସମସ୍ୟା: ଅତ୍ୟଧିକ ଚା' ପେଟ ସମସ୍ୟା ସୃଷ୍ଟି କରିପାରେ। ଯଦି ଆପଣଙ୍କର ଗ୍ୟାସ୍ କିମ୍ବା ଏସିଡିଟି ସମସ୍ୟା ଅଛି ତେବେ ଆପଣ ଚା ପିଇବା ଉଚିତ୍ ନୁହେଁ ନଚେତ୍ ଆପଣଙ୍କର ସମସ୍ୟା ବଢ଼ିପାରେ। ଆପଣଙ୍କ ସୂଚନା ପାଇଁ କହି ରଖୁଛୁ ଯେ ଅତ୍ୟଧିକ ଚା ପିଇବା ଦ୍ୱାରା ରକ୍ତଚାପ ମଧ୍ୟ ବଢ଼ିପାରେ। ଯାହାର ଅର୍ଥ ହେଉଛି ଅତ୍ୟଧିକ ଚା' ଆପଣଙ୍କ ହୃଦୟ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟକୁ ମଧ୍ୟ କ୍ଷତି ପହଞ୍ଚାଇପାରେ।

ଅନିଦ୍ରା ସମସ୍ୟା: ଚା' ପିଇବା କେବଳ ଆପଣଙ୍କ ଶାରୀରିକ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ଉପରେ ନୁହେଁ ବରଂ ଆପଣଙ୍କ ମାନସିକ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ଉପରେ ମଧ୍ୟ ନକାରାତ୍ମକ ପ୍ରଭାବ ପକାଇପାରେ। ଯେଉଁମାନେ ଅତ୍ୟଧିକ ଚା ପିଅନ୍ତି ସେମାନଙ୍କର ଅନିଦ୍ରା ହୋଇପାରେ। ଚା' ରେ ଥିବା କ୍ୟାଫିନ୍ ଆପଣଙ୍କ ନିଦକୁ ବାଧା ଦେଇପାରେ। ସାମଗ୍ରିକ ଭାବରେ ଯଦି ଆପଣ ଏହି ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ସମସ୍ୟାରୁ ଦୂରେଇ ରହିବାକୁ ଚାହାଁନ୍ତି ତେବେ ଅଧିକ ଚା ପିଅନ୍ତୁ ନାହିଁ।

Disclaimer: ଏହି ଆର୍ଟିକିଲରେ ପରାମର୍ଶ ଦିଆଯାଇଥିବା ଟିପ୍ସଗୁଡ଼ିକ କେବଳ ସାଧାରଣ ସୂଚନା ପାଇଁ। ଏହାକୁ କୌଣସି ରୋଗର କୌଣସି ପ୍ରତିକାର ଭାବେ ନେବା ପୂର୍ବରୁ ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତରଙ୍କ ସହିତ ପରାମର୍ଶ କରି ନିଅନ୍ତୁ। ଜୀ ଓଡ଼ିଶା ନ୍ୟୁଜ୍ ଏପରି କୌଣସି ଦାବିର ସତ୍ୟତାକୁ ନିଶ୍ଚିତ କରେ ନାହିଁ।