Uric Acid: આ 5 વસ્તુઓ ખાવાનું શરુ કરી દો, 100 ની સ્પીડ ઘટશે યુરિક એસિડ, શરીર થશે ડિટોક્સ

દૂધીનો રસ પીવાથી શરીરમાં વધેલું ગંદુ યુરિક એસિડ ઝડપથી બહાર નીકળે છે.

કાકડીમાં પ્યૂરિન ઓછું હોય છે અને વોટર કંટેંટ વધારે. તેને ખાવાથી બોડી ડિટોક્સ થાય છે.   

વિટામિન સી થી ભરપુર આમળા ખાવાથી શરીરમાંથી યુરિક એસિડ નીકળી જાય છે. યુરિક એસિડ હોય તેમણે આમળા સહિત લીંબુ, સંતરા જેવા ફળ ખાવા જોઈએ.  

જવું પાણી પીવાથી શરીર નેચરલી ક્લીન થાય છે. ડાયટમાં જવના દલિયાનો સમાવેશ પણ કરી શકો છો. જવના લોટની રોટલી પણ ખાઈ શકાય છે.   

એક્સપર્ટ અનુસાર શરીરમાં યુરિક એસિડ ફ્લશ આઉટ થાય તે માટે રોજ 3 લીટર પાણી પીવું. પાણી પુરતા પ્રમાણમાં પીવાથી યૂરિક એસિડ પેશાબ વાટી નીકળી જાય છે.