વિટામિન બી12ની કમી

વિટામિન બી12ની કમી News

વિટામિન B12ની કમી થવા પર શરીર જોવા મળે છે આ લક્ષણ, હાથ-પગમાં થઈ શકે છે આ સમસ્યા
Vitamin B12
વિટામિન B12ની કમી થવા પર શરીર જોવા મળે છે આ લક્ષણ, હાથ-પગમાં થઈ શકે છે આ સમસ્યા
Vitamin B12 Deficiency Symptoms: વિટામિન B12 શરીર માટે ખૂબ જ મહત્વપૂર્ણ પોષક તત્વ હોય છે. આ વિટામિન લાલ રક્તકણોનું નિર્માણ, નર્વસ સિસ્ટમ અને મગજના વિકાસ માટે ખૂબ જ મહત્વપૂર્ણ છે. વિટામિન B12ની કમીથી શરીરમાં ઘણી સમસ્યાઓ થઈ શકે છે. ચાલો જાણીએ વિટામિન B12ની કમીના લક્ષણો અને કારણો.
Mar 16,2025, 16:14 PM IST
વિટામિન B12ની કમી હોય તો ખાવો આ 5 લીલી શાકભાજી, 21 દિવસમાં વધી જશે લેવલ
Vitamin B12
વિટામિન B12ની કમી હોય તો ખાવો આ 5 લીલી શાકભાજી, 21 દિવસમાં વધી જશે લેવલ
Vitamin B12 Foods: શરીરમાં વિટામિન B-12ની કમી થઈ જાય તો તમને ગંભીર રોગો થઈ શકે છે. આ આપણી સેહત માટે એક જરૂરી તત્વ છે. તેની કમી પૂર કરવા માટે તમે તમારી ડાઈટમાં આ 5 શાકભાજી સામેલ કરી શકો છો. 
Dec 5,2024, 16:55 PM IST

Trending news