foods to avoid in sawan

इन चीजों से करें सावन में परहेज, वरना सेहत पर पड़ सकता है बुरा असर

Foods to Avoid in Sawan: भोलेनाथ का खास महीना श्रावण माना जाता है. इस साल 11 जुलाई से शुरू हो रहा है. बड़े बुजुर्ग अक्सर कहते हैं कि इस महीने में कुछ चीजें वर्जित हैं. उसका धार्मिक ही नहीं साइंटिफिक कारण भी होता है.   

Jul 1,2025, 15:46 PM IST

bhimseni camphor benefits

कोई ऐसा-वैसा नहीं! 'भीमसेनी कपूर' का करें इस्तेमाल, सेहत और शुद्धता का है खजाना

Bhimseni Camphor Benefits: 'भीमसेनी कपूर', जिसे बासर भी कहते हैं, औषधीय गुणों से भरपूर माना जाता है. इसकी तासीर गर्म होती है और शेप नुकीली होती है. ये वात, पित्त, और कफ जैसे दोषों को बैलेंस करने में मदद करता है.  

Jul 1,2025, 14:50 PM IST

National Doctors Day

अक्सर डॉक्टर और मरीज करते हैं ये 5 मिस्टेक, एक्सपर्ट ने बताया टालने का बेहतर तरीका

Doctors & Patients Common Mistakes: अक्सर इलाज के दौरान मरीजों की गलतियों का जिक्र किया जाता है. लेकिन कई बार जाने-अनजाने में डॉक्टर भी गलतियां कर देते हैं, जिसका इलाज पर बुरा असर पड़ता है. बेहतर इलाज के लिए डॉक्टर और मरीज के बीच अच्छी कम्युनिकेशन होना बेहद जरूरी है.   

Jul 1,2025, 12:11 PM IST

Tulsi benefits

रोजाना खाना शुरू कर दें तुलसी का पत्ता, दिमाग होगा शांत; दूर होगी टेंशन और एंजाइटी

Tulsi Benefits For Mental Health: आजकल की भागदौड़ वाली जिंदगी में स्ट्रेस और एंजाइटी आम हो गई है. ऐसे में मेंटल हेल्थ का ध्यान देना बेहद जरूरी हो गया है. धार्मिक मान्यताओं के साथ-साथ तुलसी का पत्ता सेहत के लिए भी बेहद फायदेमंद माना जाता है. इस खबर में हम आपको ब्रेन और मेंटल हेल्थ के लिए तुलसी के पत्ते के फायदे बताएंगे.   

Jul 1,2025, 11:17 AM IST

morning vomiting reason

हर सुबह उल्टी जैसा क्यों लगता है? ये 4 बीमारियां हो सकती हैं कारण

कई लोगों को सुबह-सुबह उल्टी जैसा महसूस होता है. सुबह उठते साथ उल्टी के साथ जी मिचलाना, पेट दर्द, चक्कर आना और थकान जैसी शिकायत हो सकती है.

Jul 1,2025, 7:27 AM IST

side effects of mango

डायबिटीज के साथ-साथ इन बीमारियों में भूलकर भी न खाएं आम, वरना हो सकता है भारी नुकसान

फलों के राजा आम को लोग बड़े ही चाव से खाते हैं. यह गर्मी का फल है और स्वाद के साथ-साथ यह सेहत के लिए भी बेहद फायदेमंद माना जाता है. लेकिन क्या आपको पता है कि आम सभी लोगों के लिए फायदेमंद नहीं होता. कुछ लोगों में आम खाने से नुकसान भी हो सकते हैं.

Jun 26,2025, 14:52 PM IST

yoga benefits

योग बदल सकती है आपकी जिंदगी, जानें कैसे योगासन शरीर के अंदर करते हैं बदलाव

Yoga Benefits: आयुर्वेद के अनुसार, शरीर में वात, पित्त और कफ का बैलेंस सेहत के लिए जरूरी है. कफ, जो पृथ्वी और जल तत्वों से जुड़ा है, शरीर में स्थिरता और चिकनाई प्रदान करता है. लेकिन, बैलेंस न होने पर यह कई समस्याओं की वजह भी बन सकता है.   

Jun 26,2025, 14:10 PM IST

symptoms of breast cancer

केवल गांठ ही नहीं, इन 3 लक्षणों से करें ब्रेस्ट कैंसर की पहचान; वरना हो सकती है मौत

ब्रेस्ट कैंसर महिलाओं में होने वाला एक सबसे आम कैंसर है और आज के समय में यह तेजी से बढ़ने वाली बीमारी बन चुकी है. हालांकि समय रहते इसके लक्षण पहचान कर, इससे बचा जा सकता है. इसलिए जरूरी है कि हर महिला इसके लक्षणों को जानें और पहचाने.

Jun 26,2025, 13:48 PM IST

common health problems in men

30 के बाद मर्दों को बेहद परेशान करती हैं ये 4 बीमारियां, लास्ट वाला है बेहद खतरनाक

30 की उम्र के बाद अक्सर पुरुषों में शरीर में कई फिजिकल और मेंटल बदलाव होने लगते हैं. खासकर बढ़ती उम्र के साथ स्ट्रेस, गलत खानपान, नींद की कमी और खराब लाइफस्टाइल की बीमारियों का कारण बन जाती है.

Jun 26,2025, 13:21 PM IST

Relationship tips

प्यार में सबसे बड़ा खतरा है ये चीज, रिश्ता बर्बाद होने से पहले खुद में कर लें सुधार

Relationship Tips: रिश्तें में कंट्रोलिंग या डोमिनेटिंग होना बिल्कुल भी सही नहीं है. कई बार लोग अपने पार्टनर के साथ कई ऐसी चीजें करने लगते हैं, जो उन्हें सही लगती हैं, लेकिन वो उनके रिश्ते में दरार लाने का कारण बन जाती हैं.   

Jun 26,2025, 12:03 PM IST

Parenting Tips

Parenting Tips: अपने बच्चे को बनाएं एक बेहतर इंसान, फॉलो करें ये 4 पेरेंटिंग टिप्स

Best Parenting Tips: पेरेंट्स अपने बच्चे को एक अच्छा इंसान बनाना चाहते हैं. लेकिन इसके लिए क्या करना चाहिए, ये बहुत से पेरेंट्स को नहीं पता होता है. ऐसे में इस खबर में हम आपको ऐसे पेरेंटिंग टिप्स के बारे में बताएंगे, जो एक बच्चे को बेहतर इंसान बनने की दिशा में मदद करेगा.   

Jun 26,2025, 11:20 AM IST

भस्त्रिका प्राणायाम के फायदे

योग से करें बॉडी डिटॉक्स, जानें भस्त्रिका प्राणायाम के फायदे

Bhastrika Pranayama Benefits: आजकल की भागदौड़ भरी जिंदगी में सेहत का ध्यान रखना काफी जरूरी हो गया है. शरीर की थकावट, मेंटल स्ट्रेस और दिनभर की भागमभाग से अक्सर हम खुद को थका हुआ और एनर्जी से खाली महसूस करते हैं. ऐसे में योग करना बेहद फायदेमंद साबित होता है.  

Jun 26,2025, 10:37 AM IST

Control High Blood Pressure Immedietly

High BP तुरंत कैसे कंट्रोल करें? इन 4 तरीकों से घर पर ही कम हो जाएगा Blood Pressure

आज के समय में हाई ब्लड प्रेशर एक आम समस्या बन गई है. यह एक गंभीर बीमारी है, जिसमें कई बार इसके लक्षण पता भी नहीं चलते हैं. अगर इसे कंट्रोल नहीं किया गया, तो यह ब्रेन हेग्रेज जैसे गंभीर हेल्थ समस्याओं का कारण भी बन सकता है.

Jun 26,2025, 8:51 AM IST

थायराइड की बीमारी में शरीर में कहां दर्द होता है

थायराइड की वजह से कहां-कहां होता है दर्द? 90% लोग कर देते हैं इग्नोर

थायराइड शरीर का एक बहुत जरूरी ग्लैंड है. यह शरीर के मेटाबॉलिज्म को कंट्रोल करना है. लेकिन जब थायराइड ग्लैंड ठीक से काम नहीं करता, तो कई तरह की फिजिकल और मेंटल परेशानियां होने लगती हैं. ऐसे में इस बीमारी में शरीर के अलग-अलग हिस्सों में दर्द महसूस हो सकती है.

Jun 26,2025, 8:02 AM IST

yoga for joint pain

जोड़ों के दर्द के लिए सुबह-सुबह करें ये योग, बुढ़ापे के लिए है बेहद फायदेमंद

बढ़ते उम्र के साथ बीमारियों का खतरा भी बढ़ जाता है. ऐसे में उम्र के साथ ज्वाइंट पेन भी लोगो को परेशान करने लगती है. ऐसे में जोड़ों के दर्द से राहत पाने और बुढ़ापे में शरीर को हेल्दी रखने के लिए सुबह-सुबह कुछ खास योगसान करना बेहद फायदेमंद होता है.   

Jun 26,2025, 6:41 AM IST

Dhanurasana Benefits

मोटापा से लेकर स्ट्रेस का एक ही इलाज, धनुरासन से छूमंतर हो जाएगी सारी बीमारियां

Dhanurasana Benefits: इंडियन योगा सिस्टम के पास मेंटल हो या फिजिकल, हर समस्या का समाधान है. आजकल की लाइफस्टाइल में मोटापा एक बड़ी समस्या है, जो कई बीमारियों का कारण है. ऐसे में धनुरासन एक ऐसा योगासन है, जिसके रोजाना प्रैक्टिस से चर्बी को कम किया जा सकता है.   

Jun 25,2025, 14:38 PM IST

Australian scientists

जन्म से पहले बच्चे की हर सेल्स को ट्रेक कर पाएगी ये नई तकनीक, बड़ा खोज

Australian Scientists: ऑस्ट्रेलिया के साइंटिस्ट ने एक नया और बहुत खास इक्विपमेंट बनाया है, जिसकी मदद से अब साइंटिस्ट किसी विकसित हो रहे फीटस के अंदर एक-एक सेल्स को ट्रैक कर सकते हैं.    

Jun 25,2025, 14:10 PM IST

Fragile X Syndrome

क्या है 'फ्रैजाइल एक्स सिंड्रोम'? सोशल और बिहेवियर प्रॉब्लम के साथ होते हैं ये लक्षण

What is Fragile X Syndrome: 'फ्रैजाइल एक्स सिंड्रोम' एक जेनेटिक डिसऑर्डर है, जो दिमाग की स्लो ग्रोथ, सोशल और बिहेवियर प्रॉब्लम का कारण बनती है. इस बीमारी के बारे में अभिनेता रजनीश दुग्गल ने एक शॉर्ट फिल्म 'फ्रेजाइल' बनाई है.   

Jun 25,2025, 13:47 PM IST

litchi side effects

लाल और रसीले लीची को देखकर न करें लालच; इन लोगों को खाने से हो सकती है परेशानी

लीची गर्मियों में आने वाला फल है. खासतौर पर उत्तरी भारत में ये ज्यादा पाया जाता है. लीची स्वाद के साथ-साथ सेहत के लिए भी बेहद फायदेमंद होता है. लेकिन कुछ बीमारियों में लीची खाने से परहेज करने की सलाह दी जाती है.

Jun 25,2025, 12:01 PM IST

bacchedani mein sujan ke lakshan

महिलाओं की इस छुपी बीमारी को न करें इग्नोर, जानें बच्चेदानी में सूजन के 4 लक्षण

बच्चेदानी में सूजन, महिलाओं से जुड़ी एक गंभीर समस्या है, जिसे एंडोमेट्राइटिस भी (Endometritis) कहा जाता है. आमतौर पर बच्चेदानी में सूजन इंफेक्शन, बैक्टीरिया के असर या मिसकैरेज के कारण हो सकता है.   

Jun 25,2025, 11:34 AM IST

Honey Benefits for Skin

मानसून में Skin Care के लिए बेस्ट है Honey, दानों के साथ ड्राइनेस को करता है छूमंतर

Honey Benefits for Skin: बरसात का मौसम आते ही वातावरण में नमी बढ़ जाती है, जिससे हमारी स्किन चिपचिपी हो जाती है. कभी-कभी स्किन ड्राई भी लगने लगती है, और सबसे बड़ी परेशानी होती है पिंपल्स, दाने या फंगल इंफेक्शन की. ऐसे में 'शहद' आपकी स्किन के लिए चमत्कार बनकर आता है.  

Jun 25,2025, 10:34 AM IST

haldi trend

2 चीजों के साथ मिलाकर बढ़ाएं इसकी ताकत, जड़ से कर सकता है बीमारियों का खात्मा

Haldi Benefits: हल्दी किसी चमत्कारी औषधि से कम नहीं है. इसमें करक्यूमिन नाम का एक खास तत्व पाया जाता है, जो कि सेहत के लिए बेहद फायदेमंद होता है. इसे साइंटिफिक रूप से साबित किया जा चुका है. आपको बता दें, यह सूजन से लेकर कैंसर जैसे गंभीर बीमारियों से बचाव करता है.   

Jun 25,2025, 9:15 AM IST

Relationship tips

पार्टनर के होते हुए भी किसी और पर क्यों आ जाता है दिल? जानें कपल्स की ये 3 गलतियां

Relationship Mistakes: आज के समय में रिलेशनशिप में अफेयर होना आम बात हो गई है. लोग रिश्ता निभाने में असफल हो जा रहे हैं और प्यार बाहर ढूंढने लगते हैं. रिश्ते की ऐसी हालत के पीछे कपल्स की हो गलती होती है.   

Jun 25,2025, 8:13 AM IST

parenting mistakes

माता-पिता की गलतियां, बढ़ा सकती हैं भाई-बहन के बीच दूरियां; भूलकर भी न करें ये 3 काम

Parenting Mistakes: माता-पिता अपने बच्चे को एक अच्छी परवरिश देना चाहते हैं. लेकिन जाने-अनजाने में भी उनसे कुछ गलतियां हो ही जाती हैं, जिसके कारण भाई-बहन के बीच दूरियां भी आ सकती है.  

Jun 25,2025, 7:30 AM IST

early morning habits

चिड़चिड़ापन और तनाव को दूर करने के लिए सुबह करें ये 4 काम, दिन भर बना रहेगा सुकून

आज-कल की भागदौड़ वाली जिंदगी में चिड़चिड़ापन और स्ट्रेस आम समस्याएं हो गई हैं. दिन भर की टेंशन का नतीजा ऐसा होता है कि व्यक्ति एक दम चिड़चिड़ा हो जाता है. ऐसे में सुबह की शुरुआत गुस्से, चिड़चिड़ापन और स्ट्रेस को मैनेज करने का एक बेस्ट समय है.

Jun 25,2025, 6:26 AM IST

enlarged prostate gland symptoms

बार-बार पेशाब, रुकावट, जलन; बढ़ रहा है प्रोस्टेट का साइज? इन 4 लक्षणों से करें पहचान

प्रोस्टेट ग्लैंड पुरुषों में होने वाली एक कॉमन बीमारी है, जो खासतौर पर 50 साल से ज्यादा उम्र के पुरुषों में पाई जाती है. उम्र बढ़ने के साथ कई पुरुषों में यह ग्लैंड धीरे-धीरे बड़ी होने लगती है. यह कैंसरस नहीं होता है, लेकिन इसके कई लक्षण शरीर में दिख सकते हैं.

Jun 24,2025, 14:01 PM IST

Liver Failure Symptoms

लिवर फेल होने से पहले शरीर चिल्ला-चिल्ला कर देता है ये 4 सिग्नल, तुरंत हो जाएं सतर्क

लिवर हमारे शरीर का एक जरूरी अंग है. यह डाइजेशन, डिटॉक्सिफिकेशन और पोषक तत्वों को स्टोर करने में मदद करता है. इसलिए लिवर का खास ध्यान रखने की जरूरत होती है. अगर लिवर सही तरीके से काम नहीं करता, तो लिवर फेलियर  तक की स्थिति बन सकती है.

Jun 24,2025, 13:22 PM IST

Baasi Roti Benefits

रात की बची रोटी को सुबह खाने की है आदत? बॉडी के अंदर जाते ही ऐसे डालती है असर, जानें

अक्सर मम्मी रात की बची रोटी को खत्म करने के लिए सुबह उसे दूध के साथ खा लेती हैं. लेकिन क्या आपको पता है कि बासी रोटी को इस तरह दूध में खाने के क्या फायदे हैं? इस बारे में यूएस बोर्ड-प्रमाणित हेमेटोलॉजिस्ट और ऑन्कोलॉजिस्ट डॉक्टर रवि गुप्ता ने बात की.

Jun 24,2025, 11:42 AM IST

Bhramari Pranayama

स्ट्रेस के साथ माइग्रेन से दिलाता है राहत, जानें भ्रामरी प्राणायाम के फायदे

Bhramari Pranayama Benefits: अगर आप अपने दिमाग और शरीर को एक बैलेंस में लाना चाहते हैं, तो प्राणायाम सबसे असरदार तरीका माना जाता है. खासतौर पर भ्रामरी प्राणायाम बहुत फायदेमंद होता है.   

Jun 24,2025, 11:04 AM IST

Relationship tips

लोगों के सामने बरसाते हैं प्यार का भंडार? कहीं आपका पार्टनर भी तो नहीं कर रहा ये काम

Signs Your Partner is Pretending to Love You: आज-कल जहां हर चीज फेक मौजूद हैं, वहीं प्यार का भी अच्छे से दिखावा किया जा सकता है. सोशल मीडिया या पार्टीज में आपने कई ऐसे कपल्स जरूर देखे होंगे, जो परफेक्ट बनने की कोशिश करते हैं. लेकिन अकेले में उनका रिश्ता बिल्कुल खोखला होता है.   

Jun 24,2025, 10:31 AM IST

Parenting Tips

घर में शेर, बाहर भिगी बिल्ली! इन 3 टिप्स से बनाएं बच्चों को कॉन्फिडेंट और स्मार्ट

Parenting Tips for Under Confidence Child: एक बच्चे को पालना कोई बच्चों का खेल नहीं है. माता-पिता को पेरेंटिंग के हर फेज में नए-नए चैलेंज का सामना करना पड़ता है. ऐसे में जब आपका बच्चा घर में शेर और बाहत जाते ही भिगी बिल्ली बन जाएं, उन्हें आप समझदारी और सही पैरेंटिंग से सुधार सकते हैं.   

Jun 24,2025, 8:58 AM IST

yoga for stomach

पेट के लिए सुबह-सुबह करें ये 4 योगासन, डाइजेशन से जुड़ी समस्याओं से होगा छुटकारा

पेट में क्या चल रहा है, उसका सीधा असर हमारी ओवरऑल हेल्थ पर पड़ता है. इसलिए पेट का ख्याल रखने की साफ जरूरत होती है. सुबह उठकर कुछ खास योगसन करने से पेट से जुड़ी समस्याओं को दूर किया जा सकता है. इतना ही नहीं, यह डाइजेशन सिस्टम को भी मजबूत करता है.

Jun 24,2025, 7:15 AM IST

Leg Cramps Home Remedies

कुर्सी पर बैठे-बैठे पैरों में होती है ऐंठन? इन 4 घरेलू नुस्खों से पाएं राहत

लंबे समय तक बैठ कर काम करने वालों को अक्सर पैरों में ऐंठन या खिंचाव की समस्या रहती है. खासकर ऐसा ऑफिस वर्कर्स, स्टूडेंट्स या बुजुर्गों में देखा गया है. ऐसा इसलिए होता है, क्योंकि मसल्स में ब्लड फ्लो कम हो जाता है या शरीर में मिनरल्स की कमी हो जाती है.

Jun 23,2025, 14:46 PM IST

Indoor Plants

घर के अंदर लगाने के लिए बेस्ट हैं ये 3 इनडोर प्लांट, जिन्हें नहीं है धूप की जरूरत

Indoor Plants: हर व्यक्ति चाहता है कि उसका घर सुंदर दिखे. अगर आप भी घर को सुंदर रखने के लिए घर पर इनडोर प्लांट्स रखते हैं, तो ये खबर आपके लिए है. इस खबर में हम आपको ऐसे इनडोर प्लांट्स के बारे में बताएंगे, जिन्हें ज्यादा देखभाल की जरूरत नहीं पड़ती है.   

Jun 23,2025, 14:13 PM IST

pimples before periods

पीरियड्स से पहले चेहरे पर क्यों होने हैं पिंपल्स, जानें कारण और ठीक करने के उपाय

Pimples Before Periods: पीरियड्स से पहले स्किन पर पिंपल्स होना एक आम समस्या है. लेकिन कभी आपने सोचा है कि ऐसा होता क्यों है? इस खबर में हम आपको इसके कारण और इससे बचने के घरेलू उपाय बताएंगे.  

Jun 23,2025, 13:42 PM IST

Prostate cancer Symptoms

मर्दों के लिए जानलेवा हो सकते हैं ये 4 लक्षण, धीरे-धीरे जकड़ लेता है प्रोस्टेट कैंसर

प्रोस्टेट कैंसर पुरुषों में होने वाली एक आम लेकिन खतरनाक बीमारी है. ज्यादातर यह 50 साल से ज्यादा की उम्र के लोगों में देखा जाता है. हालांकि अगर समय रहते इसके लक्षणों को पहचान लिया जाए, तो इसका इलाज संभव है.

Jun 23,2025, 12:31 PM IST

What is Sitting-Rising Test

सिर्फ 30 सेकेंड के टेस्ट से जानें कितने साल जिएंगे आप, रिसर्च में चौकाने वाला खुलासा

हमारी सेहत के बारे में केवल रिपोर्ट के जरीए नहीं बल्कि शरीर की एक्टिविटी से भी पता लगाया जा सकता है. हाल ही में किए गए रिसर्च में एक फिजिकल टेस्ट, सिटिंग-राइजिंग टेस्ट (SRT) के बारे में पता चला.

Jun 23,2025, 11:38 AM IST

Parenting Tips

हे माता-पिता! Gen Z बच्चे को जरूर सिखाएं ये जरूरी बात, वरना बन जाएंगे ढीठ और बदतमीज

Parenting Tips: माता-पिता के लिए आज के Gen Z बच्चों की परवरिश करना बेहद मुश्किल हो गया है. तकनीक और कॉन्फिडेंस होने के साथ-साथ ये बच्चे गैर जिम्मेदार, ढीठ और बदतमीज भी होते हैं. ऐसे में माता-पिता को अपने बच्चों को ये बातें जरूर सिखाना चाहिए.   

Jun 23,2025, 9:20 AM IST

Relationship tips

ये छोटी बातें बढ़ाती हैं रिश्ते में स्पार्क; बुढ़ापे तक बना रहेगा एक-दूसरे से प्यार

Relationship Tips: रिश्ते में प्यार और स्पार्क बनाए रखने के लिए पार्नटर को एक-दूसरे के लिए छोटी-छोटी चीजें करनी पड़ती है. इससे रिश्ता मजबूत, सच्चा और गहरा होता है. इस खबर में हम आपको ऐसी ही चीजें बताएंगे, जो आपको अपने पार्टनर के साथ डेली बेसिस पर करना चाहिए.   

Jun 23,2025, 8:30 AM IST

Gas

पेट में बनने लगेंगे गैस के गोले, सुबह-सुबह गलती से भी न खा लें 4 चीजें

सुबह का समय दिनभर का सबसे जरूरी समय होता है. खासकर सुबह-सुबह आप क्या खाते हैं, ये आपके डाइजेशन पर असर डालता है. सुबह के समय पेट बिल्कुल खाली रहता है, इसलिए सुबह कुछ गलत चीज खाने से पेट में गैस, सूजन, एसिडिटी और बेचैनी जैसी समस्या हो सकती है.

Jun 23,2025, 6:52 AM IST