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गलत खानपान और अनहेल्दी लाइफस्टाइल की वजह से अधिकतर लोग फैटी लिवर की समस्या से परेशान हैं. लिवर को हेल्दी रखने के लिए रोजाना इन फूड्स का सेवन करें. आइए जानते हैं लिवर को हेल्दी बनाने वाले फूड्स के नाम. आइए जानते हैं फैटी लिवर होने पर क्या खाना चाहिए. 

पिछले कुछ सालों में भारत में 60 की उम्र की बीमारियां 40 की उम्र में देखने को मिल रही है. हार्ट अटैक के मामले अधिक देखने को मिल रहे हैं. यंग लोग हार्ट अटैक का शिकार हो रहे हैं. क्या आप जानते हैं हार्ट अटैक आने से पहले शरीर में कई तरह के लक्षण नजर आते हैं. समय पर इन लक्षण की पहचान कर हार्ट अटैक से बचा जा सकता है. क्या आप जानते हैं हार्ट अटैक आने से पहले हमारे नाखूनों पर भी संकेत नजर आते हैं. नाखूनों की तरफ लोगों का ध्यान भी नहीं जाता है, लेकिन नाखून हमारे सेहत के बारे में काफी  कुछ बताते हैं. चलिए जानते हैं नाखूनों पर दिखने वाले हार्ट अटैक के संकेत. 

महिलाओं की परेशानियों में से एक है सेनाइल वेजाइनाइटिस, जो अक्सर एस्ट्रोजेन हार्मोन का लेवल कम होने के कारण होती है. ऐसे में वीमेन को कई तरह की परेशानियों का सामना करना पड़ सकता है. 

बरसात के मौसम में वैसे तो कई तरह की बीमारियों का खतरा पैदा हो जाता है, लेकिन लेप्टोस्पायरोसिस एक ऐसी बीमारी है जो अजीब तरीके इंसानों में फैलती है, जिससे बचकर रहना जरूरी है.

हमारा शरीर कई बार खतरों को पहले ही पहचान लेता है और उनके संकते देने लगता है. लेकिन अक्सर हम छोटी-छोटी बातों को इग्नोर कर देते हैं. स्ट्रोक से पहले भी शरीर ऐसे 4 डराने वाले संकेत देता है जो आपकी जान बचा सकते हैं. अगर आप उन्हें समय रहते पहचान लें और सावधान हो जाएं तो आप गंभीर खतरे से बच सकते हैं. 

30 की उम्र जिंदगी का वह दौर होता है जब करियर, जिम्मेदारियां और काम का प्रेशर सबका टेंशन होता है. अपने कामों में हम इतने बिजी हो जाते हैं कि सेहत का ख्याल रखना भूल ही जाते हैं. यही लापरवाही आगे चलकर बड़ी बीमारियों का कारण बन सकती है. इस उम्र के बाद शरीर में ऐसे कई बदलाव होने लगते हैं, जो शुरू में तो दिखाई नहीं देते हैं, लेकिन धीरे-धीरे गंभीर रूप ले सकते हैं. इसलिए 30 पार करते ही कुछ जरूरी हेल्थ टेस्ट जरूर करवा लेना चाहिए, जिससे आप समय रहते सावधान हो सकें और गंभीर बीमारियों से बच सकें.

आजकल रिश्ता बनाना तो बहुत आसान हो गया है लेकिन उसे निभाना उतना ही कठिन. अक्सर छोटी-छोटी गलत आदतें रिश्ते में दरार पैदा कर देती हैं. अगर आप समय रहते इन आदतों को सुधारने की कोशिश नहीं करेंगे, तो आपका रिश्ता कमजोर होकर टूट भी सकता है. इसलिए जरूरी है कि आप इन 4 आदतों को पहचानें और उन्हें बदलने की कोशिश करें जिससे आपका रिलेशनशिप मजूबत बना रहे.

Relationship Tips: प्यार और भरोसा रिश्ते को मजबूत बनाता है. लेकिन कई बार रिश्ते समय के साथ-साथ रिश्ते में इन चीजों की कमी हो जाती है. ऐसे में इस खबर में हम आपको बताएंगे कि आप रिश्ते में प्यार और भरोसा कैसे ला सकते हैं?

Relationship Tips: शादी के कुछ सालों बाद कपल्स के बीच फिजिकल अट्रैक्शन की कमी होने लगती हैं. लेकिन आपको पता है कि इसका कारण आपकी ही कोई अनजानी गलती हो सकती है. इस खबर में हम ऐसी गलतियों के बारे में बताएंगे, जिसके कारण शादी के कुछ ही सालों के बाद कपल्स के बीच दूरियां आने लगती हैं.

Lack of Emotional Attachment in Marriage: एक शादी को चलाने के साथ केवल साथ रहना जरूरी नहीं है. बल्कि शादी में इमोशनल कनेक्शन होना भी बेहद जरूरी है. कई बार समय के साथ कपल्स में इमोशनल गैप आने लगता है, जो अफेयर का कारण बन जाता है. 

आम जिंदगी में फ्लैग का मतलब किसी तरह का इशारा होता है, इसलिए हम रिलेशनशिप में रेड और ग्रीन फ्लैग जैसे टर्म यूज करते हैं, लेकिन बेज फ्लैग के बारे में आपने शायद ही सुना होगा.

Play School: प्ले स्कूल का पहला एक्सपीरिएंस बच्चे के लिए यादगार और पॉजिटिव हो, इसके लिए ये जरूरी है कि उसे पहले ही कुछ जरूरी आदतें सिखा दी जाएं. इससे न सिर्फ बच्चा जल्दी एडजस्ट करेगा, बल्कि उसका कॉन्फिडेंस भी बढ़ेगा.