Trending Quiz: શું તમને ખબર છે કયા વિટામીનની ઉણપના કારણે ઉંઘ આવતી નથી?

General Knowledge Trending Quiz : સ્પર્ધાત્મક પરીક્ષાઓની તૈયારી કરી રહેલા સ્પર્ધકો માટે ક્વિઝ કોઈ વરદાનથી કમ નથી. હાલના દિવસોમાં સ્પર્ધાત્મક પરીક્ષાની તૈયારી કરનારાઓ પોતાનું સામાન્ય જ્ઞાન વધારવા માટે ઈન્ટરનેટ પર ટ્રેન્ડિંગ ક્વિઝના સવાલોને ખુબ સર્ચ કરે છે. બાળકો ટ્રેન્ડીંગ ક્વિઝના પ્રશ્નોમાં ઘણો રસ લઈ રહ્યા છે. દરેક સ્પર્ધાત્મક પરીક્ષામાં જનરલ નોલેજનું એક મહત્વનું પેપર હોય છે જેમાં વિશ્વભરમાંથી વિવિધ પ્રકારના પ્રશ્નો પૂછવામાં આવે છે. અમે પણ તમારા માટે આવા જ કેટલાક પ્રશ્નો અને તેના જવાબો લાવ્યા છીએ, જે તમારા માટે ઉપયોગી સાબિત થઈ શકે છે

પ્રશ્ન 1 - શું તમે જાણો છો કે શરીરનું તે કયું અંગ છે, જે ક્યારેય આરામ કરતું નથી?
જવાબ 1 - અમે તમને જણાવી દઈએ કે માનવ હૃદય ક્યારેય આરામ કરતું નથી, તે સતત કામ કરતું રહે છે.

પ્રશ્ન 2 - શરીરમાં કયા વિટામિનની ઉણપને કારણે હાડકાં પડી જાય છે નબળાં?
જવાબ 2 - મેડલાઇન પ્લસ (medlineplus.gov) ની વેબસાઇટ પર પ્રકાશિત અહેવાલ મુજબ વિટામિન ડીની ઉણપથી હાડકાની ઘનતામાં ઘટાડો થઈ શકે છે, જે ઑસ્ટિયોપોરોસિસ અને ફ્રેક્ચર (તૂટેલા હાડકાં) માં યોગદાન આપી શકે છે. વિટામિન ડીની ગંભીર ઉણપથી અન્ય રોગો પણ થઈ શકે છે. બાળકોમાં તે રિકેટ્સનું કારણ બની શકે છે. રિકેટ્સ એ એક દુર્લભ બિમારી છે જે હાડકાંને નરમ બનાવે છે અથવા એમ કહી શકાય કે ગલન થવાને કારણે વળે છે.

પ્રશ્ન 3- કયા વિટામીનની કમીથી હોઠ ફાટવા લાગે છે.
જવાબ- 3 - શરીરમાં ફોલેટ (વિટામીન બી9), રાઈબોફ્લેવિન (વિટામીન બી2), વિટામીન બી6, અને બી12ની કમીથી હોઠ સૂકા અને ફાટવા લાગે છે. 

પ્રશ્ન 4 - શરીરમાં કયા વિટામિનની ઉણપથી થાક લાગે છે?
જવાબ 4 - વાસ્તવમાં વિટામિન B-12 ની ઉણપને કારણે દિવસ દરમિયાન વધુ પડતો થાક, ઓછી ઉર્જા અને વધુ પડતી ઊંઘ જેવી સમસ્યાઓ થાય છે.

પ્રશ્ન 5 - કયા વિટામીનની ઉણપથી ઉંધ આવતી નથી?
જવાબ 5 - મેડિકલ ન્યૂઝ ટુડે (medicalnewstoday.com) ની વેબસાઈટ પર પ્રકાશિત અહેવાલ મુજબ વિટામિન ડી, વિટામિન સી, વિટામિન B12 અને વિટામિન B6 ની ઉણપ ઊંઘ સંબંધિત સમસ્યાઓનું કારણ બને છે.

આ સમાચાર સંબંધિત વધુ માહિતી માટે નીચે આપેલ લિંક પર ક્લિક કરો.

(https://www.medicalnewstoday.com/articles/can-vitamins-cause-insomnia#vitamins-that-affect-sleep)

Disclaimer: પ્રિય વાચક, અમારા સમાચાર વાંચવા બદલ આભાર. આ સમાચાર ફક્ત તમને જાગૃત કરવા માટે લખવામાં આવ્યા છે. અમે આ લખવા માટે સામાન્ય માહિતીની મદદ લીધી છે. જો તમે ક્યાંય પણ તમારા સ્વાસ્થ્ય સંબંધિત કંઈપણ વાંચો છો, તો તેને અપનાવતા પહેલા ડૉક્ટરની સલાહ ચોક્કસ લો. ઝી ન્યૂઝ આ સમાચાર સાથે સંબંધિત કોઈપણ તથ્યોની પુષ્ટિ કરતું નથી.