ભોજન કર્યા બાદ ફુગ્ગાની જેમ ફૂલી જાય છે પેટ, તો 1 ચમચી ઘરે બનેલા આ ચૂર્ણનું કરો સેવન, તત્કાલ મળશે આરામ

Weight Loss Tips:કેટલાક લોકો પેટ ફૂલવાની સમસ્યાથી ખૂબ જ પરેશાન હોય છે. જ્યારે પેટ ફૂલે છે, ત્યારે સામાન્ય કરતાં વધુ સોજો અને ફૂલેલું લાગે છે. ક્યારેક પેટ ફૂલવાની લાગણી ગેસ અથવા પાચન સામગ્રી અટકી જવાને કારણે થાય છે. જોકે, પેટ ફૂલવું હંમેશા પાચન પ્રક્રિયાઓને કારણે થતું નથી. આના માટે બીજા ઘણા કારણો હોઈ શકે છે. જો તમારી સાથે વારંવાર આવું થાય છે. અથવા કંઈપણ ખાધા પછી પેટ ફૂલે છે, તો આ માટે કેટલાક આયુર્વેદિક ઉપાયો કરી શકાય છે. પેટ ફૂલવાની સમસ્યાને ખાધા પછી 1 ચમચી આ દેશી પાવડર ખાવાથી દૂર કરી શકાય છે.

પેટ ફૂલવા પર શું કરવું?
પેટ ફૂલવા પર શ્રેષ્ઠ ઉપાય એ છે કે થોડો સમય ચાલવું. આનાથી પેટમાં ફસાયેલો ગેસ દૂર થશે અને ખોરાક પણ ઝડપથી પાચન થવાને કારણે પચી જશે. જે લોકોને વારંવાર આ સમસ્યા રહેતી હોય તેમણે પાવડર બનાવીને રાખવો જોઈએ. જમ્યા પછી 1 ચમચી તેનું સેવન કરવાથી પેટ ફૂલવાની સમસ્યા દૂર થશે.

આ પણ વાંચોઃ ડાયાબિટીસને કંટ્રોલ કરનાર 3 સુપરસીડ્સ, તમારા ડાયટમાં જરૂર કરો સામેલ

પેટ ફૂલવા પર આ પાવડર ખાઓ
આ પાવડર બનાવવા માટે, લગભગ 2 ચમચી જીરું, 2 ચમચી અજમો, 2 ચમચી વરિયાળી લો. હવે એક તવા પર જીરું અને અજમો થોડું શેકો. આ બધી વસ્તુઓને વરિયાળી સાથે બારીક પીસી લો. હવે આ પાવડરમાં 2 ચમચી કાળું મીઠું ઉમેરો. જો તમે ઇચ્છો તો, તમે 2 ચપટી હિંગ પણ ઉમેરી શકો છો. આ પાવડરને એક બોક્સમાં સ્ટોર કરો. જ્યારે પણ તમે ખોરાક ખાઓ છો, ત્યારે આ પાવડરનો 1 ચમચી નવશેકા પાણી સાથે ખાઓ. તમને પેટ ફૂલવું, ગેસ, એસિડિટી અને અપચોની સમસ્યા નહીં થાય.

વજન ઘટાડવામાં પણ મદદ કરશે
આ પાવડર ખાવાથી પાચનતંત્ર મજબૂત થશે. જો ખોરાક સારી રીતે પચાય છે, તો તમે સવારે તાજગી અનુભવી શકશો. આ પાવડરનું સેવન કરવાથી ચયાપચય સુધરે છે અને વજન ઘટાડવામાં પણ મદદ મળે છે. સૌથી મહત્વની વાત એ છે કે આ પાવડર ખાવામાં કોઈ નુકસાન નથી.

Disclaimer: પ્રિય પાઠક, અમારા આ સમાચાર વાંચવા માટે આભાર. આ સમાચાર તમને જાગરૂત કરવાના ઈરાદાથી લખવામાં આવ્યા છે. અમે તેને લખવામાં ઘરેલુ નુસ્ખા અને સામાન્ય જાણકારીની મદદ લીધી છે. તમે સ્વાસ્થ્ય સાથે જોડાયેલા કોઈ ઉપાય અજમાવતા પહેલા ડોક્ટરની સલાહ લો.