ફુડ

ફુડ News

Foods: રાત્રે ચા-કોફી જ નહીં આ 7 વસ્તુઓ ખાવાનું પણ ટાળજો, ખાવાથી ઉડી જાય છે ઊંઘ
Food
Foods: રાત્રે ચા-કોફી જ નહીં આ 7 વસ્તુઓ ખાવાનું પણ ટાળજો, ખાવાથી ઉડી જાય છે ઊંઘ
Foods To Avoid At Night: રાત્રે જો સારી ઊંઘ અને સમયસર ઊંઘ કરવી હોય તો સૂવાના કેટલાક કલાકો પહેલા ખાવા પીવાનું બંધ કરી દેવું જોઈએ. ખાસ કરીને 7 એવી વસ્તુઓ છે જેને રાત્રે ભૂલથી પણ ખાવી કે પીવી નહીં. જો આ વસ્તુઓ સુતા પહેલા લેવામાં આવે તો ઊંઘને અસર થાય છે. 
Nov 2,2024, 11:04 AM IST
Protein: ઈંડા કરતાં વધારે પ્રોટીન હોય છે આ વેજિટેરિયન ફૂડમાં, ખાવાથી મજબૂત થશે શરીર
Protein Rich Food
Protein: ઈંડા કરતાં વધારે પ્રોટીન હોય છે આ વેજિટેરિયન ફૂડમાં, ખાવાથી મજબૂત થશે શરીર
Protein Rich Food:જો તમે ઈંડા ન ખાઈ શકતા હોય તો પ્રોટીનની જરૂરિયાત તમે કેટલીક વેજીટેરિયન વસ્તુઓથી પણ પૂરી કરી શકો છો. દૈનિક આહારની એવી કેટલીક વસ્તુઓ છે જેમાં ઈંડા કરતા પણ વધારે પ્રોટીન હોય છે. તેનું સેવન કરવાથી તમે તમારા શરીરને લોખંડ જેવું મજબૂત કરી શકો છો.
Nov 23,2023, 8:11 AM IST

Trending news