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चावल का पानी सिर्फ उबले हुए चावलों का बचा हुआ पानी नहीं है, बल्कि इसमें कई ऐसे तत्व होते हैं जो त्वचा की सेहत के लिए जरूरी हैं, इसमें विटामिन B और C, एंटीऑक्सीडेंट्स और एमिनो एसिड पाए जाते हैं जो हमारी स्किन के लिए काफी लाभदायक होती है
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चावल के पानी में भरपूर मात्रा में एंटीऑक्सीडेंट पाए जाते हैं जो त्वचा पर उम्र के असर को कम करते हैं, यह त्वचा की कोशिकाओं को नुकसान पहुंचाने वाले फ्री रेडिकल्स से बचाव करता है और झुर्रियों को कम करने में मदद करता है
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इसमें मौजूद एमिनो एसिड त्वचा में कोलेजन के उत्पादन को बढ़ाता है, कोलेजन एक प्रकार का प्रोटीन होता है जो त्वचा को चमकदार बनाने का काम करता है, कोलेजन की मात्रा कम होती जाती है जिससे त्वचा ढीली पड़ने लगती है
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चावल के पानी में विटामिन B और C जैसे पोषक तत्व मौजूद होते हैं जो त्वचा की चमक को बरकरार रखते हैं, यह त्वचा को पोषण देता है और उसे निखारता है, नियमित उपयोग से त्वचा सॉफ्ट और ग्लोइंग नजर आती है
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चावल का पानी बनाना बेहद आसान है, इसके लिए दो से तीन कप चावल लें और इसे अच्छे से धो लें ताकि मिट्टी या गंदगी निकल जाए, फिर इसे पानी में 30-40 मिनट तक भिगो कर रखें। इसके बाद पानी को छान लें और किसी स्प्रे बोतल में भर लें
ट्रेन्डिंग फोटोज़
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