Best yoga pose News

રોજ માત્ર 10 મિનિટ દીવાલના સહારે કરો આ યોગ, પેટની તકલીફો થઈ જશે છૂમંતર

રોજ માત્ર 10 મિનિટ દીવાલના સહારે કરો આ યોગ, પેટની તકલીફો થઈ જશે છૂમંતર

Top 5 Yoga: દરરોજ યોગ કરવાથી શરીર મજબૂત બને છે અને થાક અને નબળાઈ પણ દૂર થાય છે. વ્યસ્ત જીવનશૈલીના કારણે લોકો પોતાનું ધ્યાન રાખવાનું ભૂલી જાય છે. ઘણા લોકોને સ્થૂળતા જેવી સમસ્યાનો પણ સામનો કરવો પડે છે. વધુ પડતો આરામ કરવો પણ સ્વાસ્થ્ય માટે હાનિકારક હોઈ શકે છે. જો તમે દરરોજ 10 મિનિટ સુધી દીવાલના ટેકાથી યોગના કેટલાક આસનો કરશો તો તમને ઘણા ફાયદા જોવા મળશે.

Feb 4,2024, 11:48 AM IST

Trending news

ભારતનો આ ફાસ્ટ બોલર અચાનક ઈંગ્લેન્ડથી પરત ફર્યો, જાણો શું છે કારણ

Post Office Saving Scheme

વૃદ્ધાવસ્થામાં સહારો બનશે Post Office ની આ સ્કીમ, 1500 રૂપિયાના રોકાણ પર બનશે 35 લાખ

ભાજપ અધ્યક્ષની ચૂંટણીને લઈને આવ્યો નવો વળાંક, જેપી નડ્ડા પછી કોને મળશે જવાબદારી ?

Gujarat politics

નવો ઘોડો નવો દાવ : કોંગ્રેસમાં પરિવર્તન લાવવા અમિત ચાવડા બનાવશે પોતાની સુપર ટીમ

Congress MP Praniti Shinde

કોણ છે પ્રણિતી શિંદે? જેમણે ઓપરેશન સિંદૂરને ગણાવ્યું 'તમાશો', અગાઉ પણ અનેક વિવાદોમાં

ઝારખંડ: દેવઘરમાં કાંવડિયાઓથી ખીચોખીચ ભરેલી બસ ટ્રક સાથે અથડાતા 18ના મોત

40 લાખની ગાડી છતાં, ટોલ ટેક્સ ભરવામાં ભાઈને જોર આવ્યો! રિવોલ્વર કાઢીને પાવર બતાવ્યો

Operation Sindoor

ધૂર વિરોધી પાર્ટીના નેતાએ ઓપરેશન સિંદૂર મુદ્દે PM મોદીના કર્યા વખાણ

લોકગાયિકા મીરાબેન આહિરને રાજકોટ સિવિલ હોસ્પિટલનો કડવો અનુભવ, વીડિયો બનાવી પોલ ખોલી

Gujarat Board Exam 2025

ગુજરાતના વિદ્યાર્થીઓ આ વર્ષે નવરાત્રી સારી રીતે નહી માણી શકે! શિક્ષણ બોર્ડની જાહેરાત