Health Tips: એક દિવસમાં કેટલી રોટલી ખાવી જોઇએ, શું તમે જાણો છો જવાબ?

 ઘઉંની રોટલી આપણા આહારનો મહત્વપૂર્ણ ભાગ માનવામાં આવે છે. ઘઉંની રોટલીમાં કેલ્શિયમ અને પ્રોટીન ભરપૂર માત્રામાં જોવા મળે છે. આ સિવાય ઘઉંની રોટલીમાં ઘણા પોષક તત્વો મળી આવે છે, જે આપણા શરીરમાં એનર્જી જાળવી રાખે છે. પરંતુ શું તમે ક્યારેય વિચાર્યું છે કે એક દિવસમાં કેટલી રોટલી ખાવી જોઈએ. 

Gujarati News

Live TV

Videos

Photogallery

Gujarat

India

World

Sports

Entertainment

Business

Technology

Helath

Jobs

Lifestyle

હોમ

લાઇવ TV

વીડિયો

વેબ સ્ટોરી

અમદાવાદ

આણંદ

ભાવનગર

કચ્છ

ગાંધીનગર

જામનગર

જૂનાગઢ

ખેડા

મહેસાણા

રાજકોટ

સુરત

વડોદરા

ગુજરાત

ફોટો

ભારત

વિશ્વ

સ્પોર્ટ્સ

બોલીવુડ

વેપાર

ટેકનોલોજી

નોકરી

હેલ્થ

ધાર્મિક

લાઇફસ્ટાઇલ

AUS in WI, 5 T20Is, 2025

ऑस्ट्रेलिया का वेस्ट इंडीज दौरा, 5 टी20 मैचों की सीरीज, 2025

Australia in West Indies, 5 T20I Series, 2025

Rwanda Tri Nations Cup, 2025

NZ in ZIM, 2 Tests, 2025

न्यूजीलैंड का जिम्बाब्वे दौरा, 2 टेस्ट मैचों की श्रृंखला, 2025

New Zealand in Zimbabwe, 2 Test Series, 2025

Anderson-Tendulkar Trophy, 2025

एंडरसन-तेंदुलकर ट्रॉफी 2025

PAK and WI in USA, 3 T20Is, 2025

यूएसए में पाकिस्तान और वेस्टइंडीज, 3 टी20 मैचों की सीरीज, 2025

Pakistan and West Indies in USA, 3 T20I Series, 2025

CHE in EST, 3 T20Is, 2025

Switzerland in Estonia, 3 T20I Series, 2025

40 લાખની ગાડી છતાં, ટોલ ટેક્સ ભરવામાં ભાઈને જોર આવ્યો! રિવોલ્વર કાઢીને પાવર બતાવ્યો 

ધૂર વિરોધી પાર્ટીના નેતાએ ઓપરેશન સિંદૂર મુદ્દે PM મોદીના કર્યા વખાણ

લોકગાયિકા મીરાબેન આહિરને રાજકોટ સિવિલ હોસ્પિટલનો કડવો અનુભવ, વીડિયો બનાવી પોલ ખોલી  

ગુજરાતના વિદ્યાર્થીઓ આ વર્ષે નવરાત્રી સારી રીતે નહી માણી શકે! શિક્ષણ બોર્ડની જાહેરાત

નવું ફીચર... હવે WhatsApp પર ચેટિંગની શરૂઆત થશે વધુ Cool; Gen Zને પડી જશે મોજ

બાળક માટે મોત સામે ઢાલ બની જનેતા, સંતાનને બચાવવા ઉતારી દીધી પોતાની ચામડી, જાણો

દિશા વાકાણીને લઈને જેનિફર મિસ્ત્રીનો મોટો દાવો, મેકર્સે પર પણ આવ્યું મોટું નિવેદન

'મારા પુત્રને ઈગ્નોર કરવામાં આવે છે...' સેલેક્ટર્સ પર કેમ ભડક્યા સુંદરના પિતા

દારૂ પીનારાઓ સાવધાન! AIIMSની સ્ટડીમાં મોટો દાવો, આ રિપોર્ટ તમારા હોશ ઉડાડી દેશે

કોચ ગૌતમ ગંભીરે આપ્યો મોટો સંકેત, ટેસ્ટ ક્રિકેટમાં નંબર-3 પર બેટિંગ કરશે આ બેટ્સમેન!

આવક તો નહીં દેવું ડબલ થયું...! સમૃદ્ધ ગુજરાતના ખેડૂતો દેવાદાર, જાણો કેટલા કરોડની લોન લીધી!

 સવારે 10 વાગ્યા સુધીમાં ગુજરાતના આ વિસ્તારોમાં ભૂક્કા બોલાવશે વરસાદ, હવામાન વિભાગનું ભયાનક ચેતવણી!

દૈનિક રાશિફળ 29 જુલાઈ: કન્યા રાશિ માટે આજનો દિવસ લાભકારક, અચાનક નાણાકીય લાભની સ્થિતિ બનશે, આજનું રાશિફળ

Black Moneyની પછી માર્કેટમાં આવ્યું Red અને Pink Money, જાણો શું છે આ ત્રણેયમાં તફાવત?

વાહ! શું ઓફર છે... ઘર ખરીદો અને આ 5 દેશોમાં મલશે નાગરિકતા, બાદમાં વીઝા વિના ફરી શકશો બ્રિટેન સહિત 150 દેશ

ગુજરાતમાં મેઘો છોતરાં કાઢી નાંખશે! આ જિલ્લાઓમાં ભારેથી અતિભારે વરસાદનું એલર્ટ

Share Market Crash Reason : કેમ દરરોજ તૂટી રહ્યું છે શેરબજાર ? ઘટાડા માટેના 4 મોટા કારણો આવ્યા સામે, જાણો

સાચી થઈ રહી છે બાબા વેંગાની ભવિષ્યવાણી! પૃથ્વીની તરફ આવી રહ્યું છે મેનહટન શહેરથી મોટું એલિયન શિપ, 4 મહિના પછી મચશે કોહરામ?

અમરીશ પુરીની આ હોરર ફિલ્મને લઈ તાંત્રિકોએ આપી હતી ચેતવણી, રિલીઝ થયાની સાથે થવા લાગ્યા ભયંકર અકસ્માતો 

ગાઝાથી ભૂખમરાની ભયાવહ તસવીરો : ભૂખથી જમીન પર દોડી રહેલા લોકો, દરેક ક્ષણે મૃત્યુ પામેલા ગાઝાને રાહતનો શ્વાસ મળ્યો

ICC CWC, 2023

ICC Cricket World Cup, 2023

Can i eat 4 rotis at night News

Trending news