દારૂ પીનારાઓ સાવધાન! AIIMSની સ્ટડીમાં મોટો દાવો, દારૂ સાથે જોડાયેલો આ રિપોર્ટ તમારા હોશ ઉડાડી દેશે

Alcohol Drinkers: ઘણીવાર આપણે મિત્રો સાથે પાર્ટીઓમાં અથવા તણાવ ઓછો કરવા માટે દારૂ પીવાનો પ્લાન કરીએ છીએ. તે આપણને થોડા સમય માટે સારું અનુભવી શકે છે, પરંતુ શું તમે ક્યારેય વિચાર્યું છે કે આ 'મિત્ર' ધીમે ધીમે તમારા જીવનને ખતરનાક વળાંક પર લઈ જઈ રહ્યો છે, દિલ્હી સ્થિત AIMS ના ડોકટરોએ દારૂ પર એક એવો ચોંકાવનારો અભ્યાસ કર્યો છે જે તમારી આંખો ખોલી નાખશે.

AIIMSની સ્ટડી

AIIMSની આ સ્ડી ફક્ત તમારા લીવરને થતા નુકસાન સુધી મર્યાદિત નથી, પરંતુ તે દર્શાવે છે કે દારૂનું સેવન 7 પ્રકારના ઘાતક કેન્સરનું સીધું કારણ બની શકે છે. કેન્સર નિષ્ણાતે આ વિષય પર ચેતવણી આપી છે અને કહ્યું છે કે લોકો ઘણીવાર દારૂની બોટલો પર લખેલી ચેતવણીઓને અવગણે છે, જેના કારણે તેમને રોગોના રૂપમાં ગંભીર પરિણામો ભોગવવા પડી શકે છે. તેઓ કહે છે કે આજે સમાજમાં દારૂ પીવો એક સામાન્ય આદત બની ગઈ છે, પરંતુ તેના પરિણામો ખૂબ ગંભીર હોઈ શકે છે.

તે કયા 7 કેન્સર છે-

• કોલોન કેન્સર (રેક્ટલ કેન્સર): આ મોટા આંતરડાનું કેન્સર છે.
• લીવર કેન્સર: દારૂ સીધો લીવરને નુકસાન પહોંચાડે છે, જે કેન્સરનું જોખમ વધારે છે.
• સ્તન કેન્સર: સ્ત્રીઓમાં દારૂનું સેવન સ્તન કેન્સરનું જોખમ નોંધપાત્ર રીતે વધારે છે.
• અન્નનળીનું કેન્સર: આ ખોરાકની નળીનું કેન્સર છે.
• કંઠસ્થાનનું કેન્સર : અવાજ પેટી અથવા કંઠસ્થાનનું કેન્સર.
• ફેરીંક્સનું કેન્સર (ગળાનું કેન્સર): ગળાના ઉપરના ભાગનું કેન્સર.
• મોઢાનું કેન્સર: આમાં, હોઠ, જીભ, ગાલ અને મોંના અન્ય ભાગોમાં કેન્સર થઈ શકે છે.

કોને વધુ જોખમ છે?

• જે લોકો નિયમિતપણે દારૂનું સેવન કરે છે.
• જે લોકો દારૂ સાથે ધૂમ્રપાન કરે છે તેમના માટે તે વધુ જોખમી છે.
• પુરુષો કરતાં સ્ત્રીઓમાં દારૂના કારણે સ્તન કેન્સરનું જોખમ વધારે હોય છે.
• જેમની જીવનશૈલીમાં કસરતનો અભાવ, પૌષ્ટિક ખોરાકનો અભાવ અને ઊંઘનો અભાવ શામેલ છે.

નિવારણ એ શ્રેષ્ઠ ઉપાય છે

• કેન્સરથી બચવાનો સૌથી સહેલો અને સલામત રસ્તો એ છે કે દારૂથી સંપૂર્ણપણે દૂર રહેવું. ફક્ત દારૂ છોડી દેવો પૂરતો નથી, પરંતુ સ્વસ્થ જીવનશૈલી અપનાવવી પણ ખૂબ જ મહત્વપૂર્ણ છે.
• સંતુલિત અને પૌષ્ટિક આહાર લેવો
• નિયમિત કસરત કરવી
• પૂરતી ઊંઘ લેવી
• સમય સમય પર આરોગ્ય તપાસ કરાવવી

Disclaimer: અહીં આપેલી જાણકારી સામાન્ય માહિતી પર આધારિત છે. ZEE 24 કલાક તેની પુષ્ટિ કરતું નથી.