Pilesની સમસ્યામાં ઝેર સમાન છે આ 6 શાકભાજી, વધારી શકે છે પાઈલ્સની સમસ્યા !

Cause of Piles: તમારી ખોટી ખાવાની આદતો પાઈલ્સની સમસ્યાને વધુ વધારશે. તમને જણાવી દઈએ કે જો પાઈલ્સના દર્દીઓ ખોટી વસ્તુઓ ખાય છે, તો તેમની સમસ્યા વધી શકે છે. તમને જાણીને આશ્ચર્ય થશે કે કેટલીક શાકભાજી એવી હોય છે જે સામાન્ય રીતે દરેક ઘરમાં રાંધવામાં આવે છે, તે પાઈલ્સના દર્દીઓ માટે ઝેર સમાન હોઈ શકે છે. 

પાઈલ્સની સમસ્યા કેમ થાય છે

પાઈલ્સ નો ખરો દુશ્મન કબજિયાત છે. જો પેટ યોગ્ય રીતે સાફ ન થાય, મળ કઠણ હોય અથવા વારંવાર જોર લગાવવું પડે, તો પાઈલ્સની સમસ્યા વધુ ખરાબ થવા લાગે છે. ઘણીવાર લોકો વિચારે છે કે વધુ પડતા મસાલા અને ગરમ વસ્તુઓ ખાવાથી પાઈલ્સ થઈ શકે છે, હા એવું થઈ શકે છે પરંતુ તેનું સાચું કારણ કઠણ મળ અને મળ પસાર કરતી વખતે વધુ પડતું તાણ છે. કબજિયાત ત્યારે થાય છે જ્યારે આપણે ખોટી વસ્તુઓ ખાઈએ છીએ.

હરસમાં કઈ વસ્તુઓ ન ખાવી જોઈએ

રીંગણ: આ એક ખૂબ જ સામાન્ય શાકભાજી છે, પરંતુ હરસના દર્દીઓ માટે ખૂબ જ ખરાબ છે. આયુર્વેદ અનુસાર, રીંગણ પિત્ત અને વાત દોષ વધારે છે, જે હરસનો દુખાવો વધારે છે. રીંગણમાં સોલેનાઇન નામનું સંયોજન હોય છે જે આંતરડામાં બળતરા પેદા કરે છે, જે ગેસ અને કબજિયાતનું કારણ પણ બની શકે છે. તમે આના બદલે દૂધી, કોળું અને ખીર ખાઈ શકો છો.

ફૂલકોબી અને કોબી: મરસના દર્દીઓ માટે, આ શાકભાજી વાત વધારે છે, જે ગેસ અને પેટનું ફૂલવાનું કારણ બને છે, જે હરસનો દુખાવો અને સોજો વધારે છે. કોબીમાં રેફિનોઝ નામનું કાર્બોહાઇડ્રેટ હોય છે, જે પાચન ધીમું કરે છે, જે વધુ ગેસનું કારણ બને છે. જે હરસના દર્દીઓને પરેશાન કરી શકે છે. આ ઉપરાંત, તમે પાલક અને મેથીનું સેવન કરી શકો છો.

ડુંગળી અને લસણ: ડુંગળી અને લસણ બંને ખૂબ જ ગરમ સ્વભાવના હોય છે. જેના કારણે હરસનો દુખાવો અને બળતરા બંને વધે છે. જો તમે તેનું સેવન કરવા માંગતા હો, તો તેને ખૂબ ઓછી માત્રામાં ખાઓ અને તેને કાચું બિલકુલ ન ખાઓ.

લીલા મરચા અને કેપ્સિકમ: જો તમને પાઈલ્સની સમસ્યા હોય, તો લાલ મરચા, લીલા મરચા, સૂકા મરચા, પીળા મરચા અને કેપ્સિકમ બિલકુલ ન ખાઓ. આયુર્વેદ અનુસાર, મરચા પિત્તને ખૂબ વધારે છે, જે પાઈલ્સની બળતરા અને પીડામાં વધારો કરે છે. તેમાં કેપ્સેસિન નામનું સંયોજન હોય છે જે પાચનતંત્રમાં બળતરા કરે છે.

વટાણા: વટાણા વાત દોષ વધારે છે, જે ગેસ અને પેટનું ફૂલવુંનું કારણ બને છે અને પાચન ધીમું થાય છે. તેના બદલે તમે કોળું અને તુરીયા જેવી શાકભાજી ખાઈ શકો છો.

જેકફ્રૂટ: જો તમને પાઈલ્સની સમસ્યા હોય, તો જેકફ્રૂટથી દૂર રહો. તે ખૂબ ભારે હોય છે, જે પાચન ધીમું કરે છે અને કબજિયાતનું કારણ બને છે.

શું ખાવું: દૂધી, પાલક, કોળું જેવી શાકભાજી ખાવાથી ફાયદો થઈ શકે છે. તે ઠંડા અને હળવા સ્વભાવના હોય છે.

Disclaimer: અહીં આપેલી જાણકારી સામાન્ય માહિતી પર આધારિત છે. ZEE 24 કલાક તેની પુષ્ટિ કરતું નથી.