Vitamin in our body

Vitamin in our body News

Vitamin Deficiency: આ વિટામિનની ખામીને કારણે ખરે છે વાળ!
lifestyle
Vitamin Deficiency: આ વિટામિનની ખામીને કારણે ખરે છે વાળ!
Vitamin Deficiency Causes hair Fall: વિટામિન એ આપણા શરીર માટે ખૂબ જ મહત્વપૂર્ણ પોષક તત્વો છે, તેના વિના આપણે સારા સ્વાસ્થ્યની અપેક્ષા રાખી શકતા નથી. તંદુરસ્ત વાળ માટે આપણને વિટામિન ડીની જરૂર છે. આ પોષક તત્ત્વોનો સૌથી મોટો સ્ત્રોત સૂર્યપ્રકાશ છે, તેથી જ તેને સનશાઈન વિટામિન કહેવામાં આવે છે, જો કે તમે ઘણી ખાદ્ય ચીજો ખાઈને પણ આ પોષક તત્વો મેળવી શકો છો. ચાલો જાણીએ કે વિટામિન ડીની ઉણપ હોય તો આપણા શરીરને શું નુકસાન સહન કરવું પડે છે.
Sep 13,2024, 15:41 PM IST

Trending news