બાબા રામદેવે જણાવ્યા તાત્કાલિક કબજિયાત દૂર કરવાના ઉપાયો, કહ્યું આ ફળ ખાવાથી અડધા કલાકમાં પેટ સંપૂર્ણપણે થઈ જશે સાફ !

Relieve Constipation Fast: મળ યોગ્ય રીતે ન નીકળવાની સમસ્યાને કબજિયાત કહેવામાં આવે છે. જો કબજિયાતની સમસ્યા હોય તો વ્યક્તિ કલાકો સુધી બાથરૂમમાં બેસે છે પણ પેટ સાફ થતું નથી અને સતત તાણ લેવાથી પેટ અને આંતરડાની સમસ્યા વધે છે. આવી સ્થિતિમાં, બાબા રામદેવના ઉપાયો અજમાવીને કબજિયાતને મૂળમાંથી દૂર કરી શકાય છે. 

સ્વામી રામદેવે જણાવ્યું છે કે કયા ફળો કબજિયાતને મૂળમાંથી દૂર કરી શકે છે. બાબા રામદેવ કહે છે કે આ ફળો ખાવાથી અડધા કલાકમાં પેટ સાફ થઈ જશે. અહીં જાણો આ ફળો કયા છે અને કબજિયાતથી છુટકારો મેળવવા માટે તેને કેવી રીતે ખાવું.

કયા ફળો કબજિયાત મટાડી શકે છે?

બાબા રામદેવ કહે છે કે દરરોજ નાસપતી ખાવાથી કબજિયાત મટે છે. નાસપતી કબજિયાત મટાડે છે. જો તમે દરરોજ નાસપતી ખાઓ છો અથવા તેનો રસ પીઓ છો, તો તમારું પેટ અડધા કલાકથી એક કલાકમાં સંપૂર્ણપણે સાફ થઈ જશે. બાબા રામદેવ નાસપતીને કબજિયાત માટે દવા કહે છે.

નાસપતી ઉપરાંત, કેરી અને જામફળ પણ પેટ સાફ કરે છે અને કબજિયાત દૂર કરે છે. પરંતુ, ડાયાબિટીસના દર્દીઓએ કેરી ખાતી વખતે ખાસ કાળજી લેવી પડે છે. બાબા રામદેવ નાસપતી, કેરી અને જામફળને કબજિયાત માટે રામબાણ કહે છે. પેટમાં દુખાવો ન થાય તે માટે તેમાં સિંધવ મીઠું અથવા કાળું મીઠું ઉમેરીને જામફળ ખાઓ. જામફળનું શાક બનાવીને પણ ખાઈ શકાય છે.

કબજિયાત મટી ગઈ છે તે કેવી રીતે ખબર પડશે?

જ્યારે કબજિયાત મટી જાય છે, ત્યારે મળત્યાગમાં કોઈ સમસ્યા થતી નથી. પેટ ઝડપથી સાફ થાય છે અને પેટ ફૂલતું નથી. પેટનો દુખાવો ઓછો થાય છે. મળ નરમ બને છે અને તાણ વગર બહાર આવે છે.

Disclaimer: અહીં આપેલી જાણકારી સામાન્ય માહિતી પર આધારિત છે. ZEE 24 કલાક તેની પુષ્ટિ કરતું નથી.