Workout Mistakes

Workout mistakes News

જીમમાં આ 5 ભૂલો કરી તો વધી શકે છે હાર્ટ એટેકનું જોખમ, તરત થઈ જાવ સાવધાન
fitness
જીમમાં આ 5 ભૂલો કરી તો વધી શકે છે હાર્ટ એટેકનું જોખમ, તરત થઈ જાવ સાવધાન
Fitness Tips : ફિટ બોડી રાખવા માટે આપણે જીમ જવાનું શરૂ કરીએ છીએ, પરંતુ કેટલાક લોકો વિચાર્યા વિના ભારે કસરતો કરવાનું શરૂ કરી દે છે. આ ઉતાવળ ક્યારેક હૃદયને નુકસાન પહોંચાડી શકે છે. જો તમને પણ જીમમાં કસરત કરતી વખતે થાક, શ્વાસ લેવામાં તકલીફ અથવા ચક્કર આવે છે, તો સાવચેત રહો.
Jul 10,2025, 13:33 PM IST
વર્કઆઉટ પહેલા અને પછી ભૂલથી પણ કરતા નહી આ ભૂલ, નહી ભોગવવું પડશે
Skincare Tips
વર્કઆઉટ પહેલા અને પછી ભૂલથી પણ કરતા નહી આ ભૂલ, નહી ભોગવવું પડશે
વર્કઆઉટ (Workout) થી શરીરના ટોક્સિન્સને બહાર કાઢવામાં મદદ મળે છે. તેનાથી સ્કિન સેલ્સને મિનરલ અને પોષક તત્વ મળે છે. જેનાથી સ્કિન અને સેલ્સના રિજેનરેશનમાં મદદ મળે છે, પરંતુ વર્કઆઉટથી પહેલા અને વર્કઆઉટ બાદ તમે કેટલીક ભૂલો કરવાથી દૂર રહો.
Aug 2,2023, 23:39 PM IST
Gym જાઓ છો તો આ 5 સંકેતોને ક્યારેય ન કરશો ઇગ્નોર, અચાનક જ થઈ શકો છો બેહોશ!
Workout Mistakes
Gym જાઓ છો તો આ 5 સંકેતોને ક્યારેય ન કરશો ઇગ્નોર, અચાનક જ થઈ શકો છો બેહોશ!
Workout Mistakes: જીમમાં વર્કઆઉટ કરવું સ્વાસ્થ્ય માટે ખુબ સારું છે, પરંતુ જીમમાં કેટલીક ભૂલો સ્વાસ્થ્યને ખુબ નુકસાન પહોંચાડી શકે છે. જિમમાં વર્કઆઉટ દરમિયાન જો તમને તમારા શરીરમાં આ 5 સંકેતો દેખાય તો તેને ક્યારેય ઇગ્નોર ન કરશો..
Jul 31,2023, 10:25 AM IST
વર્કઆઉટ પહેલા અને પછી આ આદત પહોંચાડે છે સૌથી વધારે નુકસાન, તાત્કાલિક ચેન્જ કરો
Skincare Tips
વર્કઆઉટ પહેલા અને પછી આ આદત પહોંચાડે છે સૌથી વધારે નુકસાન, તાત્કાલિક ચેન્જ કરો
વર્કઆઉટ (Workout) થી શરીરના ટોક્સિન્સને બહાર કાઢવામાં મદદ મળે છે. તેનાથી સ્કિન સેલ્સને મિનરલ અને પોષક તત્વ મળે છે. જેનાથી સ્કિન અને સેલ્સના રિજેનરેશનમાં મદદ મળે છે, પરંતુ વર્કઆઉટથી પહેલા અને વર્કઆઉટ બાદ તમે કેટલીક ભૂલો કરવાથી દૂર રહો.
Nov 9,2021, 12:38 PM IST

Trending news