अंडरगार्मेंट्स में पल रहे हैं बैक्टीरिया और फंगस, ऐसे करें सफाई, वरना बहुत पछताएंगे आप

कई लोग अंडरगार्मेंट्स की सफाई का खास ख्याल नहीं रखते, क्योंकि ये बाकी कपड़ो से छिप डाते हैं. अगर हाइजीन मेंटेन नहीं करेंगे तो कई तरह के संक्रमण और बीमारियों का खतरा पैदा हो जाएगी.

Undergarments Hygiene: अंडरगार्मेंट्स हमारे शरीर के सबसे सेंसिटिव हिस्सों के कॉन्टैक्ट में रहते हैं. अगर इनकी सफाई सही तरीके से न की जाए, तो ये कई तरह की बीमारियों और इंफेक्शन का कारण बन सकते हैं. ज्यादातर लोग बाहरी कपड़ों की सफाई पर ध्यान देते हैं, लेकिन छिपे हुए कपड़ों की केयर में लापरवाही बरतते हैं, जिससे बैक्टीरिया और फंगल इंफेक्शन का रिस्क बढ़ जाता है. आइए जानते हैं कि अगर इन्हें ठीक से साफ न किया जाए तो क्या नुकसान हो सकते हैं और इन्हें सही तरीके से धोने के क्या उपाय हैं.

गलत तरीके से धोने के नुकसान

1. फंगल और बैक्टीरियल इंफेक्शन
अंडरगार्मेंट्स त्वचा से सीधे संपर्क में रहते हैं, और अगर इन्हें ठीक से साफ न किया जाए तो इनमें बैक्टीरिया और फंगस पनप सकते हैं. इससे खुजली, रैशेज और दूसरे स्किन इंफेक्शन हो सकते हैं.

2. यूरिनरी ट्रैक्ट इंफेक्शन 
गंदे अंडरगार्मेंट्स के कारण महिलाओं और पुरुषों में यूरिनरी ट्रैक्ट इंफेक्शन (UTI) हो सकता है. ये समस्या तब और गंभीर हो जाती है जब नमी और बैक्टीरिया शरीर के संवेदनशील हिस्सों में लंबे समय तक मौजूद रहते हैं.

3. प्राइवेट पार्ट्स में बदबू और जलन
पसीने और बैक्टीरिया के जमा होने से अंडरगार्मेंट्स से दुर्गंध आने लगती है, जिससे असहज महसूस होता है. इसके अलावा, गंदगी के कारण जलन और खुजली भी हो सकती है.

4. एलर्जी और स्किन इरिटेशन
कई बार डिटर्जेंट के अवशेष अंडरगार्मेंट्स में रह जाते हैं, जिससे त्वचा पर एलर्जी हो सकती है. सेंसिटिव स्किन वाले लोगों को इस बात का खास ख्याल रखना चाहिए.

अंडरगार्मेंट्स की सफाई के सही तरीके

1. रोजाना धोएं
अंडरगार्मेंट्स को कभी भी दोबारा धोए बिना न पहनें. हर दिन इन्हें साफ करना जरूरी है ताकि बैक्टीरिया और नमी जमा न हो.

2. गर्म पानी से धोएं
ठंडे पानी से धोने पर बैक्टीरिया पूरी तरह खत्म नहीं होते. बेहतर होगा कि अंडरगार्मेंट्स को हल्के गर्म पानी में धोएं, ताकि बैक्टीरिया और कीटाणु खत्म हो जाएं.

3. माइल्ड डिटर्जेंट का यूज करें
हार्श केमिकल वाले डिटर्जेंट से बचें क्योंकि वे त्वचा को नुकसान पहुंचा सकते हैं. हल्के और एंटी-बैक्टीरियल डिटर्जेंट का इस्तेमाल करें.

4. धूप में सुखाएं
अंडरगार्मेंट्स को हमेशा अच्छी तरह सुखाएं, खासकर धूप में, क्योंकि सूरज की रोशनी बैक्टीरिया को मारने में मदद करती है.

5. अलग से धोएं
अंडरगार्मेंट्स को अन्य कपड़ों के साथ मिलाकर न धोएं, खासकर रफ फैब्रिक वाले कपड़ों के साथ, क्योंकि इससे बैक्टीरिया ट्रांसफर हो सकते हैं.