Kidney Cancer Cause: दुनिया में किडनी कैंसर के मामले लगातार बढ़ते जा रहे हैं. यह कैंसर तब विकसित होता है, जब आपके गुर्दों की कोशिकाएं बदल जाती हैं और अनियंत्रित रूप से बढ़ने लगती हैं. इससे पीड़ित लोगों को पेट के निचले हिस्से में दर्द, हाई बीपी, पेशाब में खून आने समेत कई लक्षण दिखाई दे सकते हैं. आज हम लाइफस्टाइल से जुड़ी उन 5 गलतियों के बारे में बताने जा रहे हैं, जो किडनी कैंसर का जोखिम पैदा करती हैं.
)
हमारा शरीर पानी से बना है. इसलिए उसमें पानी की नियत पूर्ति होते रहना जरूरी होता है. नियमित रूप से पानी पीने से हमारी किडनी हाइड्रेट रहती है, जिससे शरीर से सोडियम और विषाक्त पदार्थ बाहर निकल जाते हैं. लेकिन अगर आप रोजाना पानी पीना कम कर देते हैं तो किडनी खराब हो सकती है और साथ ही कुछ किडनी रोगों का खतरा बढ़ जाता है. इससे किडनी में स्टोन भी बन सकते हैं.
)
अगर आप बहुत ज्यादा दवाएं लेते हैं तो यह आपकी किडनी डैमेज होने की वजह बन सकता है. एक्सपर्टों के मुताबिक, नॉनस्टेरॉइडल एंटी-इंफ्लेमेटरी ड्रग्स (NSAIDs) और एनाल्जेसिक, आपके दर्द को कम तो कर सकती हैं. लेकिन वे किडनी को भी नुकसान पहुंचाती हैं. खासकर यदि आपको पहले से ही किडनी की बीमारी है. ऐसे में NSAIDs का उपयोग कम कर दें और कभी भी डॉक्टर की ओर से बताई गई खुराक से ज़्यादा न लें.
)
हेल्थ एक्सपर्टों के मुताबिक, शराब पीना सेहत के लिए खतरनाक माना जाता है. इससे किडनी कैंसर होने का जोखिम बढ़ जाता है. जो लोग दिन में दो से ज़्यादा ड्रिंक पीते हैं, उनमें क्रोनिक किडनी रोग होने का जोखिम दोगुना होता है. शरीर में किडनी का काम शराब जैसे हानिकारक पदार्थों को शरीर से बाहर निकालना है. जबकि शराब मुख्य रूप से लीवर द्वारा मेटाबोलाइज़ की जाती है, इनमें से कुछ पदार्थ किडनी के ज़रिए निकलते हैं. इसलिए, अगर आप शराब पीते हैं तो किडनी को रक्त को उसकी सामान्य अवस्था में वापस लाने के लिए ज़्यादा मेहनत करनी पड़ती है.
)
नमक खाना सेहत के लिए अच्छा माना जाता है लेकिन यह बेहद सीमित मात्रा में होना चाहिए. अगर आप ज्यादा नमक वाले आहार ग्रहण करते हैं तो आपके शरीर में सोडियम का लेवल बिगड़ सकता है. ऐसे में किडनी के काम करने की क्षमता घट सकती है, जिससे बीपी हाई हो जाता है. इससे किडनी पर दबाव पड़ता है और किडनी की बीमारी या कैंसर भी हो सकता है.
)
हेल्थ एक्सपर्टों के मुताबिक, फास्ट, जंक और प्रोसेस्ड फूड खाने में तो बहुत स्वादिष्ट लगते हैं लेकिन उनमें सोडियम और फॉस्फोरस की मात्रा बहुत अधिक होती है. जो कि किडनी डैमेज का खतरा पैदा करती है. 2018 में हुई एक स्टडी के मुताबिक, जो लोग बहुत ज़्यादा प्रोसेस्ड फूड खाते हैं, उनमें किडनी कैंसर का जोखिम 10 प्रतिशत बढ़ जाता है. ऐसे में आपको यह गलती करने से बचना चाहिए.
Disclaimer: यहां दी गई जानकारी घरेलू नुस्खों और सामान्य जानकारियों पर आधारित है. इसे अपनाने से पहले चिकित्सीय सलाह जरूर लें. ZEE NEWS इसकी पुष्टि नहीं करता है.
ट्रेन्डिंग फोटोज़
7)
5)
8)
5)
5)
5)
)
)
