पीरियड्स के पहले, दूसरे और तीसरे दिन नहीं धोना चाहिए बाल, केवल Myth या इसमें है कोई सच्चाई?

Washing Hair During Periods: हर महीने महिलाओं को पीरियड्स आते हैं. यह एक नेचुरल प्रोसेस है, लेकिन शुरुआत से ही इससे जुड़ी कई मिथ्स, नियम बनाए गए हैं. हालांकि आज के समय में महिलाएं इन चीजों को फॉलो करने से पहले उसके पीछे की सच्चाई जानने चाहती हैं.

Can I Wash My Hair During Periods: पहले के समय से पीरियड्स को लेकर कई कई मिथ्स, फैक्ट्स और नियम बनाए गए हैं. यह नियम समय के साथ-साथ महिलाओं की जरूरतों और सेहत को देखते हुए बनाए जाते रहे हैं. लेकिन आजकल की महिलाएं इन नियमों पर विश्वास नहीं करती हैं. उनही नियमों में से एक है पीरियड्स के दौरान बाल धोने का सही दिन और समय. नानी-दादी पीरियड्स के पहले, दूसरे और तीसरे दिन बाल धोने से मना करती थी. उनका मानना था कि ऐसा करने से हेल्थ पर बुरा असर पड़ सकता है या शरीर कमजोर हो सकती है. लेकिन क्या ये बात सच में सही है, या यह उन हजारों मिथ्स में से एक है? इस खबर में हम आपको इसकी सच्चाई बताएंगे. 

पीरियड्स के दौरान बाल धोने को लेकर नियम
बहुत से घरों में पीरियड्स के दौरान बाल धोने को लेकर कई नियम बनाए गए हैं. लड़कियों और महिलाओं को पीरियड्स के पहले तीन दिनों तक बाल नहीं धोने की सलाह दी जाती है. इसके पीछे कोई साइंटिफिक नियम नहीं है. बल्कि पुराने जमाने के कुछ तर्क हैं. 
-पीरियड्स के समय में शरीर कमजोर होता है और बाल धोने से शरीर में और ज्यादा थकान या कमजोरी हो सकती है.
-सिर गीला होने से सर्दी या बुखार जैसे समस्याएं हो सकती हैं, जो शरीर के दौरान आपकी समस्याओं को बढ़ा सकती हैं.
-शरीर पर अचानक पानी डालने से ब्लड फ्लू पर असर पड़ सकता है. 

पीरियड्स के दौरान शरीर पर क्या बदलाव होते हैं?
पीरियड्स के दौरान महिलाओं के शरीर में हार्मोनल बदलाव हो सकते हैं, जिससे थकान, मूड स्विंग्स, हल्क बुखार, कमजोरी या दर्द महसूस होता है. शरीर थोड़ी सेंसिटिव हो जाती है, लेकिन इसका ये मतलब नहीं है कि आप नहाना या बाल धोना बंद कर दें. जबकि इस वक्त साफ-सफाई और अधिक हाइजीन बनाए रखने की जरूरत होती है. ताकि किसी तरह के इंफेक्शन बचा जा सके. 

पीरियड्स के दौरान बाल धोने को लेकर साइंटिफिक सुझाव
पीरियड्स के दौरान बाल धोना पूरी तरह से सेफ है और ऐसा करने में कोई नुकसान नहीं है. बल्कि नहाने से आप तरोताजा महसूस कर सकते हैं, जिससे मूड बेहतर होगा. गर्म पानी से नाहने से मसल्स रिलेक्स होता है और पेट दर्द या ऐंठन में राहत मिलती है. साफ-सफाई रखने से बैक्टीरिया या इंफेक्शन से बचाव होता है. 

Disclaimer: प्रिय पाठक, हमारी यह खबर पढ़ने के लिए शुक्रिया. यह खबर आपको केवल जागरूक करने के मकसद से लिखी गई है. हमने इसको लिखने में सामान्य जानकारियों की मदद ली है. आप कहीं भी कुछ भी अपनी सेहत से जुड़ा पढ़ें तो उसे अपनाने से पहले डॉक्टर की सलाह जरूर लें.