तुम्हारे पापा जवान कैसे हैं? 63 साल के कोरियन पिता की जवानी का खुला रहस्य, ऐसे छुपा है राज

Korean Diet: कोरियन स्किनकेयर अपनी चमकदार त्वचा के लिए दुनिया भर में मशहूर है लेकिन जवानी का राज सिर्फ स्किनकेयर नहीं बल्कि खानपान भी है. इंस्टाग्राम पर कोरियन कंटेंट क्रिएटर हन्ना का एक वीडियो वायरल हो रहा है.

Korean Skincare: कोरियन स्किनकेयर अपनी चमकदार त्वचा के लिए दुनिया भर में मशहूर है लेकिन जवानी का राज सिर्फ स्किनकेयर नहीं बल्कि खानपान भी है. इंस्टाग्राम पर कोरियन कंटेंट क्रिएटर हन्ना का एक वीडियो वायरल हो रहा है, जिसमें उन्होंने अपने 63 साल के पिता की जवानी और उनकी डाइट का राज बताया. हन्ना का वीडियो उनके पिता के साथ शुरू होता है जो 63 साल की उम्र में भी बहुत जवान दिखते हैं. लोग हैरान थे और जानना चाहते थे कि वे इतने फिट कैसे हैं. हन्ना ने कहा, “आप सब कह रहे हैं कि मेरे पापा 63 के नहीं लगते. आज हम दिखाएंगे कि वे दिन भर क्या खाते हैं.” इसके बाद उन्होंने अपने पिता की डाइट की पूरी जानकारी दी.

सुबह की शुरुआत और अनोखा नाश्ता

हन्ना के पिता दिन की शुरुआत ब्लैक कॉफी से करते हैं. नाश्ते में वे सलाद खाते हैं जिसमें वे केला जैसे अजीब टॉपिंग्स डालते हैं. हन्ना ने हंसते हुए कहा, “मैं ऐसा सलाद नहीं खा सकती!” वे मटचा लट्टे भी पीते हैं लेकिन बिना चीनी और सोया मिल्क के. हन्ना को उनका कड़वा मटचा बिल्कुल पसंद नहीं आया.  लंच में वे ब्राउन राइस चुनते हैं और मांस नहीं खाते. बीफ की जगह वे चिकन या सी फूड पसंद करते हैं. शराब से भी वे पूरी तरह दूर रहते हैं. लेकिन उनकी एक कमजोरी है—नूडल्स. हन्ना ने बताया, “वे बहुत स्वस्थ खाते हैं, लेकिन नूडल्स का लालच नहीं छोड़ पाते.”

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काले बीन्स और कैंसर से जंग

हन्ना के पिता का पसंदीदा स्नैक है भुने हुए काले बीन्स. हन्ना ने मजाक में कहा, “शायद यही उनके काले घने बालों का राज है.” दो साल पहले कैंसर का पता चलने के बाद उनकी डाइट और सख्त हो गई. इस वीडियो को 10 लाख से ज्यादा व्यूज मिले हैं. लोगों ने वीडियो पर खूब तारीफ की. एक यूजर ने लिखा, “आपके पापा बहुत कूल हैं. मैं भी 60 की उम्र में ऐसा दिखना चाहता हूं.” दूसरे ने कहा, “चीनी न लेना, सब्जियां, मटचा और कॉफी- यह डाइट उम्र बढ़ने से रोकती है.” यह वीडियो दिखाता है कि स्वस्थ खानपान जवानी बनाए रखने में कितना अहम है.