breakfast

Breakfast News

આયુર્વેદમાં જણાવેલો છે નાસ્તાથી લઈ રાત્રિના ભોજનનો સમય, ધ્યાનમાં રાખો તો બીમાર ન પડો
Food
આયુર્વેદમાં જણાવેલો છે નાસ્તાથી લઈ રાત્રિના ભોજનનો સમય, ધ્યાનમાં રાખો તો બીમાર ન પડો
Food Time Table for Healthy Living: દિવસ દરમિયાન આહાર લેવો શરીર માટે જરૂરી છે એટલું જ જરૂરી છે કે યોગ્ય સમયે આહાર લેવામાં આવે. કસમયે ખાધેલી વસ્તુ પાચનમાં સમસ્યા કરે છે અને શરીરમાં બીમારીઓ પણ વધે છે. આજે તમને જણાવીએ આયુર્વેદ અનુસાર આહારનો યોગ્ય સમય કયો છે?   
Jul 28,2025, 11:53 AM IST
ડાયાબિટીસના દર્દીઓએ આ 4 વસ્તુ નાશ્તામાં ન ખાવી જોઈએ, રોજ ખાશો તો દવા પણ નહીં કરે અસર
Diabetes
ડાયાબિટીસના દર્દીઓએ આ 4 વસ્તુ નાશ્તામાં ન ખાવી જોઈએ, રોજ ખાશો તો દવા પણ નહીં કરે અસર
ડાયાબિટીસ એક લાઈફસ્ટાઈલ ડિસીસ છે જેને સંપૂર્ણપણે ખતમ કરી શકાતો નથી પરંતુ દવાઓ અને ડાયેટની મદદથી તેને કંટ્રોલ કરી શકાય છે. ખોટી ખાણીપીણીના કારણે પણ શુગર લેવલ ઝડપથી વધી શકે છે. સવારે નાસ્તામાં કઈ વસ્તુઓનું સેવન કરવાથી શુગર લેવલ ઝડપથી વધી શકે છે તે પણ તમારે ખાસ જાણવું જરૂરી છે. 
Jun 20,2025, 9:35 AM IST
આથવાની ઝંઝટ વિના ચોખાના લોટમાંથી બનાવો ઈન્સ્ટંટ ઢોસા, આ ટ્રીકથી જાળીદાર બનશે ઢોસા
crispy dosa
આથવાની ઝંઝટ વિના ચોખાના લોટમાંથી બનાવો ઈન્સ્ટંટ ઢોસા, આ ટ્રીકથી જાળીદાર બનશે ઢોસા
Crispy Dosa Recipe: આજે તમને ઈન્સ્ટંટ ઢોસા બનાવવાની રીત જણાવીએ. જો ઘરમાં ચોખાનો લોટ હોય તો તમે માત્ર 15 મિનિટમાં ક્રિસ્પી ઢોસા બનાવી શકો છો. ચોખાના લોટના આ રીતે બનાવેલા ઢોસા સ્વાદિષ્ટ બને છે. 
Jun 19,2025, 8:23 AM IST
આ નાસ્તો નહીં, ઝેર છે, ક્યારેય ન કરો આ 4 વસ્તુથી સવારની શરૂઆત
health tips
આ નાસ્તો નહીં, ઝેર છે, ક્યારેય ન કરો આ 4 વસ્તુથી સવારની શરૂઆત
સવારનો નાસ્તો એ આપણા દિવસનું સૌથી મહત્વપૂર્ણ ભોજન છે. તેથી, સવારે વહેલા ઉઠીને આપણા આહારમાં પૌષ્ટિક ખોરાકનો સમાવેશ કરવો ખૂબ જ મહત્વપૂર્ણ છે. પરંતુ ઘણી વખત, જાણીજોઈને કે અજાણતાં, આપણે નાસ્તામાં એવી વસ્તુઓ ખાવાનું શરૂ કરી દઈએ છીએ, જે આપણને ફાયદો નથી કરતી પણ નુકસાન પહોંચાડે છે.
Jun 6,2025, 10:21 AM IST
Breakfast: સવારે નાસ્તામાં ન ખાવી આ વસ્તુઓ, શરીરને ફાયદો નહીં નુકસાન કરે છે આ ફુડ
unhealthy breakfast
Breakfast: સવારે નાસ્તામાં ન ખાવી આ વસ્તુઓ, શરીરને ફાયદો નહીં નુકસાન કરે છે આ ફુડ
Unhealthy Breakfast: ટેસ્ટના ચક્કરમાં ઘણા લોકો એવી વસ્તુઓ નાસ્તામાં ખાય છે જેના કારણે તેમની સ્વાસ્થ્ય સમસ્યા વધતી હોય છે. અને ચિંતાજનક વાત એ છે કે લોકોને ખબર પણ નથી હોતી કે તેમની કેટલીક સ્વાસ્થ્ય સમસ્યા ખોટી વસ્તુ નાસ્તામાં ખાવાના કારણે ઊભી થાય છે.  
Apr 23,2025, 11:52 AM IST
ઉનાળામાં આ 5 વસ્તુઓને નાસ્તામાં કરો સામેલ, આખો દિવસ શરીર હાઈડ્રેટેડ રહેશે
breakfast
ઉનાળામાં આ 5 વસ્તુઓને નાસ્તામાં કરો સામેલ, આખો દિવસ શરીર હાઈડ્રેટેડ રહેશે
Breakfast For Summer: ગરમીના દિવસોમાં શરીરમાં એનર્જી જળવાઈ રહે તેવો નાસ્તો કરવો જોઈએ. ઉનાળામાં જો તમે સવારે તેલ-મસાલાથી ભરપુર નાસ્તો કરો છો તો શારીરિક સમસ્યાઓ વધી જાય છે. આજે તમને જણાવીએ ગરમીના દિવસોમાં કઈ કઈ વસ્તુઓ નાસ્તામાં ખાવી જોઈએ.   
Apr 13,2025, 8:37 AM IST
પલાળેલા ઓટ્સ કે પકાવેલા ઓટ્સ ? નાસ્તામાં ઓટ્સ ખાવાની સાચી રીત કઈ છે જાણી લો
Oats
પલાળેલા ઓટ્સ કે પકાવેલા ઓટ્સ ? નાસ્તામાં ઓટ્સ ખાવાની સાચી રીત કઈ છે જાણી લો
Oats for Breakfast: ઓટ્સ હેલ્ધી નાસ્તા માટે સારો વિકલ્પ છે. પરંતુ ઓટ્સ ખાવાની સાચી રીત અંગે લોકોના મનમાં પ્રશ્ન હોય છે કે ઓટ્સને આખી રાત પલાળીને સવારે ખાવા કે પછી તેને પકાવીને ખાવા જોઈએ? આજે તમને આ પ્રશ્નનો સાચો જવાબ શું છે તે જણાવીએ.  
Mar 30,2025, 8:38 AM IST
Pomegranate: રોજ આ સમયે 1 વાટકી દાડમ ખાવાનું શરુ કરો, શરીરમાં દેખાશે પોઝિટિવ ફેરફાર
Pomegranate
Pomegranate: રોજ આ સમયે 1 વાટકી દાડમ ખાવાનું શરુ કરો, શરીરમાં દેખાશે પોઝિટિવ ફેરફાર
Pomegranate Health Benefits: દાડમ શરીરની ઈમ્યુનીટીને ઝડપથી બુસ્ટ કરે છે. ઓવરઓલ હેલ્થને સુધારવામાં દાડમ મદદ કરે છે. શરીરને ફાયદો થાય તે માટે દાડમ ક્યારે ખાવું અને કેટલું ખાવું ચાલો તમને જણાવીએ.  
Mar 27,2025, 12:18 PM IST
બ્રેકફાસ્ટમાં બનાવો વર્મિસેલી ઈડલી, નાના-મોટા સૌ કોઈની દાઢે વળગશે આ ઈડલીનો સ્વાદ
breakfast
બ્રેકફાસ્ટમાં બનાવો વર્મિસેલી ઈડલી, નાના-મોટા સૌ કોઈની દાઢે વળગશે આ ઈડલીનો સ્વાદ
Vermicelli Idli Recipe: જો તમે રોજ સવારે નાસ્તામાં શું બનાવવું તે વિચારતા હોવ છો તો તમને આજે એક ટેસ્ટી વાનગીની રીત જણાવીએ. આ વાનગી ઝડપથી બની જશે અને નાના-મોટા સૌ કોઈને ભાવશે એટલે અલગ અલગ વસ્તુ બનાવવી નહીં પડે.  
Mar 22,2025, 16:13 PM IST
જમ્યા પછી બેડ પર ચાદરની જેમ પથરાઈ જાવ છો ? ન કરો આ ભુલ, દરેક મીલ પછી 15 મિનિટ ચાલવું
walking benefits
જમ્યા પછી બેડ પર ચાદરની જેમ પથરાઈ જાવ છો ? ન કરો આ ભુલ, દરેક મીલ પછી 15 મિનિટ ચાલવું
Benefits of Walking after Meal: મોટાભાગના લોકો જમ્યા પછી સીધા જ સોફા પર કે બેડ પર પથરાઈ જતા હોય છે. આ આદત જ સ્વાસ્થ્ય બગડવાની શરુઆત છે. જો તમે જમ્યા પછી વોક કરો છો તો શરીરમાં એનર્જી વધશે, શરીર ફિટ રહેશે અને હાર્ટ પણ હેલ્ધી રહેશે.
Feb 8,2025, 14:49 PM IST
Bad Cholesterol: બેડ કોલેસ્ટ્રોલ નેચરલી ઘટાડવા સવારે ખાલી પેટ શું ખાવું ? જાણી લો
Food
Bad Cholesterol: બેડ કોલેસ્ટ્રોલ નેચરલી ઘટાડવા સવારે ખાલી પેટ શું ખાવું ? જાણી લો
Foods That Lower Bad Cholesterol: કોલેસ્ટ્રોલ આપણા શરીરને નસોમાં રહેલો મીણ જેવો પદાર્થ હોય છે. આપણા શરીરમાં ગુડ અને બેડ એમ 2 પ્રકારના કોલેસ્ટ્રોલ હોય છે. જો બેડ કોલેસ્ટ્રોલ વધી જાય તો ધમનીઓમાં બ્લોકેજ થવા લાગે છે. શરીરમાં વધતા બેડ કોલેસ્ટ્રોલને કંટ્રોલ કરવું હોય તો સવારના સમયે 5 વસ્તુઓ ખાવાથી ફાયદો થઈ શકે છે. આ પાંચ વસ્તુઓ નેચરલી બેડ કોલેસ્ટ્રોલને ઘટાડે છે. 
Feb 6,2025, 16:48 PM IST
Breakfast: નાસ્તો કરતી વખતે કરેલી આ 5 ભૂલથી બગડે છે શરીરની તંદુરસ્તી, સુધારો આદત
breakfast
Breakfast: નાસ્તો કરતી વખતે કરેલી આ 5 ભૂલથી બગડે છે શરીરની તંદુરસ્તી, સુધારો આદત
Breakfast Mistakes: નાસ્તો દિવસનો પહેલો આહાર હોય છે જે શરીરને મળે છે. તેથી નાસ્તો હેલ્ધી અને બેલેન્સ્ડ હોવો જોઈએ. પરંતુ મોટાભાગના લોકો નાસ્તાને લઈને 5 મોટી ભુલ કરે છે જે તેમની તંદુરસ્તી પર ભારે પડે છે. આજે તમને જણાવીએ આ 5 ભુલો વિશે.
Feb 1,2025, 12:10 PM IST
સવારે નાસ્તામાં આ વસ્તુનું કરી લો સેવન, શરીરમાંથી નિકળી જશે ખરાબ કોલેસ્ટ્રોલ
lifestyle
સવારે નાસ્તામાં આ વસ્તુનું કરી લો સેવન, શરીરમાંથી નિકળી જશે ખરાબ કોલેસ્ટ્રોલ
નાસ્તામાં એક એવી વસ્તુ સામેલ કરો જેને ખાવાથી શરીર સ્વસ્થ રહે. હાઈ કોલેસ્ટ્રોલ અને વઝતો મોટાપો ઘણી બીમારીઓનું કારણ છે. તેને કંટ્રોલ કરવા માટે બ્રેકફાસ્ટમાં ઓટ્સ જરૂર સામેલ કરો. જાણો કેમ નાસ્તામાં ઓટ્સ ખાવા ફાયદાકારક છે. 
Oct 15,2024, 12:04 PM IST
'દાદા'ને 43 લાખ બાળકો ભારે પડ્યા! સવારનો નાસ્તો કરાવી દીધો બંધ, જાણો શું છે કારણ?
gujarat
'દાદા'ને 43 લાખ બાળકો ભારે પડ્યા! સવારનો નાસ્તો કરાવી દીધો બંધ, જાણો શું છે કારણ?
રાજ્ય સરકારે ગરીબ બાળકોને આપવામાં આવતો નાસ્તો બંધ કરવાનો નિર્ણય લીધો છે. બાળકોને અગાઉ બપોરનું ભોજન અને નાસ્તો આપવામાં આવતો હતો. પરંતુ હવે એવું નહીં થાય. આગામી 1 સપ્ટેમ્બરથી બાળકોને માત્ર બપોરનું ભોજન જ મળશે
Aug 30,2024, 18:39 PM IST
Breakfast Tips: નાસ્તામાં ભૂલથી પણ ના પીવો આ જ્યૂસ, થઈ શકે શરીરને ભારે નુકસાન
health
Breakfast Tips: નાસ્તામાં ભૂલથી પણ ના પીવો આ જ્યૂસ, થઈ શકે શરીરને ભારે નુકસાન
Breakfast Tips: આજે અમે વાત કરવાના છીએ કે નાસ્તો કરતી વખતે કયા જ્યુસનું સેવન ટાળવું જોઈએ. વાસ્તવમાં, કેટલાક જ્યુસ એવા હોય છે જે સવારે જમતી વખતે ન પીવા જોઈએ.
Aug 25,2024, 15:11 PM IST
નાસ્તામાં ભૂલથી પણ ન ખાઓ આ વસ્તુઓ, સ્વાસ્થ્ય માટે ઝેર સમાન, થઈ શકે આ ગંભીર બીમારીઓ
breakfast
નાસ્તામાં ભૂલથી પણ ન ખાઓ આ વસ્તુઓ, સ્વાસ્થ્ય માટે ઝેર સમાન, થઈ શકે આ ગંભીર બીમારીઓ
Harmful Food Item In Breakfast: સવારે નાસ્તામાં હેલ્ધી વસ્તુઓ ખાવાની સલાહ આપવામાં આવે છે, પરંતુ મોટા ભાગના લોકો બ્રેકફાસ્ટ સાથે ખોટા ડાયટની શરૂઆત કરે છે. કેટલીક એવી વસ્તુ છે જે નાસ્તામાં પેટ માટે ઝેરનું કામ કરે છે. આ વસ્તુનું ભૂલમાં પણ સેવન ન કરવું જોઈએ.  
Aug 14,2024, 21:45 PM IST
બદામથી પણ પાવરફૂલ છે આ વસ્તુ! જાણો ક્યારે ખવાય? શું ફાયદો થાય?
health benifits of eating curd
બદામથી પણ પાવરફૂલ છે આ વસ્તુ! જાણો ક્યારે ખવાય? શું ફાયદો થાય?
health benifits of eating curd: અહીં વાત થઈ રહી છે દહીંની. જમવાની સાથે દહીં ખાવાના છે અનેક ફાયદા. અનેક બીમારીઓમાં દહીં કરે છે અક્સીર દવાનું કામ. જાણો ક્યારે ખાવાથી ફાયદો થાય છે અને ક્યારે ખાવાથી થાય છે નુકસાન...
Aug 1,2024, 20:47 PM IST
Roti In Breakfast: સવારે નાસ્તામાં આ રોટલી ખાશો તો આખો દિવસ બ્લડ સુગર રહેશે કંટ્રોલ
Roti
Roti In Breakfast: સવારે નાસ્તામાં આ રોટલી ખાશો તો આખો દિવસ બ્લડ સુગર રહેશે કંટ્રોલ
Roti In Breakfast: ડાયાબિટીસ એવી સમસ્યા છે જે આજના સમયમાં મોટાભાગના લોકોને સતાવે છે. ડાયાબિટીસનું મુખ્ય કારણ આહાર અને ખરાબ લાઈફસ્ટાઇલ છે. ડાયાબિટીસ હોય તો બ્લડ સુગરને કંટ્રોલ કરવા માટે ખોરાક પર ખાસ ધ્યાન આપવું.  ડાયાબિટીસ હોય અને બ્લડ સુગર કંટ્રોલમાં ન રહેતું હોય તો તમે સવારે નાસ્તામાં વાસી રોટલી ખાઈ શકો છો. વાસી રોટલી ખાવાથી બ્લડ સુગરને કંટ્રોલ કરી શકાય છે. તો ચાલો તમને જણાવીએ વાસી રોટલી ખાવાથી કયા ફાયદા થાય છે. 
May 29,2024, 19:12 PM IST
BREAKFAST: રોગોને હંમેશા દૂર રાખવા માટે સવારના નાસ્તામાં ખાઓ આ 5 વસ્તુઓ
lifestyle
BREAKFAST: રોગોને હંમેશા દૂર રાખવા માટે સવારના નાસ્તામાં ખાઓ આ 5 વસ્તુઓ
Morning Breakfast: કહેવાય છેકે, સવારનો નાસ્તો હંમેશા રાજા જેવો હોવો જોઈએ. ઘણાં લોકોને સવારે કંઈ પણ આચર કુચર વસ્તુઓ ખાવાની આદત હોય છે. જો તમને પણ આવી આદત હોય તો આજે તમારી આદત બદલીને ખાઓ આ હેલ્ધી વસ્તુઓ...
May 23,2024, 8:04 AM IST
આ 6 વસ્તુઓના સેવનથી તમારા શરીરમાં ધીરે ધીરે જમા થાય છે ઝેર! પતી જશે લીવર અને કિડની
gujarat news
આ 6 વસ્તુઓના સેવનથી તમારા શરીરમાં ધીરે ધીરે જમા થાય છે ઝેર! પતી જશે લીવર અને કિડની
Avoid Eating These Foods In Breakfast: શું તમને પણ નાસ્તામાં આચાર-કુચર ખાવાની આદત છે? ઉધું ખાલીને ગમે તે વસ્તુઓ ખાવાની આદત હોય તો ચેતી જજો, નહીં તો એક એક કરીને લીવર...કિડની...બધું ખરાબ થઈ જશે....
May 5,2024, 15:26 PM IST

Trending news