હાઈ કોલેસ્ટ્રોલ અને હરસ માટે રામબાણ છે આ 10 રૂપિયાનું દેશી ફળ, ડાયાબિટીસમાં પણ મળશે રાહત!

Health Tips: કોઠું એક એવું ઝાડ છે જે ખુબ ઓછા પાણીમાં ઉગી જાય છે. તેમાં પોષક તત્વોનો ભંડાર હોય છે. કોઠુંનું વૈજ્ઞાનિક નામ લિમોની એસિડિસિમા (Limonia Acidissima) છે. પથ્થર જેવું દેખાડું આ ફળ હાથીઓને ખુબ પસંદ હોય છે. તેથી દુનિયાના ઘણા ભાગમાં તેને હાથીઓનું સફરજન કહે છે. ડાયાબિટીસના દર્દીઓ માટે આ કોઈ દવાથી ઓછું નથી. ભારત, પાકિસ્તાન, બાંગ્લાદેશ અને શ્રીલંકાનું આ સ્થાનીક વૃક્ષ પોતાના તમામ ગુણો છતાં લોકોના દિલમાં જગ્યા બનાવી શક્યું નથી.

પાંદડા, ફળ કોઈ દવાથી ઓછા નથી
પ્રકૃતિએ ઘણા એવા છોડ-ઝાળ આપ્યા છે, જેના પાંદડા, ફળ કોઈ દવાથી ઓછા નથી. તેનો ઉપયોગ સદીઓથી લોકો ઘણી બીમારીઓમાં રાહત મેળવવામાં કરી રહ્યાં છે. પરંતુ આધુનિકતાના સમયમાં લોકો તેને ભૂલી રહ્યાં છે. તેમાં કોઠું પણ સામેલ છે. 

કોઠુંથી ડાયાબિટીસ ભગાવો
કોઠુંને ડાયાબિટીસ માટે ખુબ ફાયદાકારક માનવામાં આવ્યું છે. વુડ એપલના ઝાડમાંથી નિકળનાર ફેરોનિયા ગૂદા ડાયાબિટીસના દર્દીઓ માટે રામબાણ ઇલાજ છે. આ ફળ સુગર લેવલને કંટ્રોલ કરવામાં મદદ કરે છે. તેના નિયમિત સેવનથી બ્લડમાં બ્લૂકોઝનું સ્તર ઘટે છે. આ સિવાય તે ઇંસુલિન સેલ્સને પણ વધારવામાં મદદ કરે છે, જેથી તે ઝડપથી કામ કરે અને સુગર મેટાબોલિઝ્મને સરળ બનાવે. આ ફળમાં આયરન, કેલ્શિયમ, ફોસ્ફોરસ અને ઝિંક ભરપૂર માત્રામાં મળે છે. આ સિવાય તેમાં વિટામિન બી-1 અને બી2 હોય છે. તે ફળ બજારમાં આશરે 10 રૂપિયામાં મળી જાય છે. ડાયાબિટીકના દર્દીઓ માટે તે ચમત્કારથી ઓછુ નથી.

આ પણ વાંચોઃ આ આદતો પુરૂષોને બનાવી રહી છે હાઈ BP અને ડાયાબિટીસના શિકાર, વધી રહ્યો છે મૃત્યુઆંક

કોઠું હાઈ કોલેસ્ટ્રોલ માટે ફાયદાકારક
વુડ એપલનું સેવન હાઈ કોલેસ્ટ્રોલના દર્દીઓ માટે પણ ફાયદાકારક છે. કોઠુંમાં જોવા મળતા રફેઝ અને ફાઇબર નસોમાં જમા કોલેસ્ટ્રોલને શરીરમાંથી બહાર કાઢવામાં મદદ કરે છે. આ સિવાય તેમાં રહેલ વિટામિન સી લોગીને લઈ જતી ધમનીઓને ફુલાવે છે. તેનાથી લોહીના ભ્રમણની ગતિ વધે છે. તેવામાં હાઈ કોલેસ્ટ્રોલના દર્દી માટે પણ આ ફળ ખુબ લાભદાયક છે. 

કઈ રીતે હરસને ઠીક કરે
કોઠુંનું સેવન હરસની સમસ્યાને દૂર કરવામાં પણ ફાયદાકારક માનવામાં આવે છે. હકીકતમાં કોઠું ફાઈબર અને રફેઝ મેટાબોલિક રેટ વધારવાની સાથે બોવેલ મૂવમેન્ટમાં સુધાર કરવાનું કામ કરે છે. આ સિવાય તે મૂત્ર માર્ગનો સોજો ઘટાડે છે. પરંતુ બીમારી પ્રમાણે તેનું નિયમિત સેવન જરૂરી છે. જેથી દરેક મુશ્કેલીમાં રાહત મળી શકે છે. 

Disclaimer: પ્રિય પાઠક, અમારા આ સમાચાર વાંચવા માટે આભાર. આ સમાચાર તમને જાગરૂત કરવાના ઈરાદાથી લખવામાં આવ્યા છે. અમે તેને લખવામાં ઘરેલુ નુસ્ખા અને સામાન્ય જાણકારીની મદદ લીધી છે. તમે સ્વાસ્થ્ય સાથે જોડાયેલા કોઈ ઉપાય અજમાવતા પહેલા ડોક્ટરની સલાહ લો.