जब लिवर हो बीमार, तो चेहरा, गला और अंडरआर्म्स भी देने लगते हैं गवाही, इन 5 इशारों को तुरंत पहचानें

लिवर में जरा सी खराबी नजर आने पर हमें सतर्क हो जाना चाहिए, क्योंकि अगर इनको नजरअंदाज किया गया तो लॉन्ग टर्म में हमारी सेहत को तगड़ा नुकसान हो सकता है.

Early Warning Signs Of Liver Disease: हमारे शरीर में लिवर का बेहद अहम रोल होता है, टॉक्सिंस को फिल्टर करना, डाइजेशन को बूस्ट करना और ओवरऑल हेल्थ को मेंटेन करने के अलावा भी कई फंक्शंस को अंजाम देता है. इसके बावजूद काफी लोग तब तक इस ऑगर्न को तब तक अटेंशन नहीं देते, तब तक कि कोई परेशानी न आ जाए. मशहूर गैस्ट्रोएंटेरोलॉजिस्ट डॉ. काव्या देंदुकुरी (Dr. Kavya Dendukuri) ने लिवर की बीमारी के शुरुआती इशारे बताए हैं, जिनको नजरअंदाज नहीं किया जाना चाहिए. इसमें फेस और गले में भी वॉर्निंग साइन नजर आते हैं.

लिवर की खराबी के 5 इशारे
डॉ. काव्या ने इंस्टाग्राम पर लिखा, "ज्यादातर लोग शरीर के महीन एसओएस सिग्नल्स को अनदेखा कर देते हैं, ये सोचकर कि यह सिर्फ "स्ट्रेस" या "एज फैक्टर" है. लेकिन इन शुरुआती इशारों का मतलब हो सकता है कि आपका लिवर डिटॉक्स करने, हार्मोन को रेगुलेट करने और मेटाबॉलिक बैलेंस को बनाए रखने के लिए जद्दोजहद कर रहा है." उन्होंने आगे पुअर लिवर हेल्थ के साइलेंट लेकिन खतरनाक लक्षणों को लिस्ट किया है जिन्हें अक्सर अनदेखा किया जाता है.

1. भूख न लगना या बार-बार मतली होना
"डॉ. काव्या कहती हैं, अगर आपको लगातार भोजन स्किप करने का मन करता है या बिना किसी साफ वजह के मतली का अहसास होता है, तो ये लिवर की समस्या हो सकती है."

2. पेट की चर्बी जो कम नहीं होती
"वो बताती हैं, वजन बढ़ना, खासकर पेट के आसपास, ये संकेत दे सकता है कि आपका लिवर फैट को ठीक से मेटाबोलाइज़ नहीं कर रहा है."

3. आपके चेहरे, गर्दन या अंडरआर्म्स में गहरे धब्बे
"डॉ. काव्या चेतावनी देती हैं, इन एरियाज में पिगमेंटेशन आपके लिवर से सीधा सिग्नल हो सकता है. ये लिवर के स्ट्रेस से जुड़ी इंसुलिन रेजिस्टेंस का एक कॉमन साइन है."

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4. आपके पेट के दाहिने हिस्से में डिसकंफर्ट
"वो कहती हैं, अगर आपको अपने पेट के ऊपरी दाहिने हिस्से में कोई दर्द या जकड़न महसूस होती है, जिसे मेडिकली राइट हाइपोकॉन्ड्रिअक रीजन के तौर पर जाना जाता है, तो ये लिवर की सूजन की तरफ इशारा कर सकता है."

5. थकान जो आराम करने पर भी दूर नहीं होती
पूरी रात की नींद या रिलैक्सिंग छुट्टी के बाद भी थका हुआ महसूस कर रहे हैं? "डॉ. काव्या आगे कहती हैं, अगर आपकी एनर्जी का लेवल चाहे कुछ भी हो, कम रहता है, तो आपका लिवर इसकी जड़ हो सकता है."

Disclaimer: प्रिय पाठक, हमारी यह खबर पढ़ने के लिए शुक्रिया. यह खबर आपको केवल जागरूक करने के मकसद से लिखी गई है. हमने इसको लिखने में घरेलू नुस्खों और सामान्य जानकारियों की मदद ली है. आप कहीं भी कुछ भी अपनी सेहत से जुड़ा पढ़ें तो उसे अपनाने से पहले एक्सपर्ट की सलाह जरूर लें.