मलेरिया को रोका जा सकता है, इन खतरों को वक्त रहते पहचानें, खुद को और परिवार को रखें सेफ

भारत और आसपास के गर्म तापमान वाले देशों में मलेरिया काफी आम है, ऐसे में आपको कुछ खतरों को पहचानना जरूरी है, वरना बीमारी हो सकती है.

Malaria Risk Factors: जैसे-जैसे गर्मी बढ़ रही है, वैसे-वैसे मलेरिया के खतरे में भी इजाफा हो रहा है. ये मच्छरों के जरिए फैलने वाली बीमारी है और दुनिया भर में अरबों लोगों को परेशान करती रहती है. हालांकि बचाव के तरीकों और उपायों में काफी सुधार हुआ है, लेकिन कुछ हालात और तरीके अभी भी इफेक्शन के रिस्क को बढ़ाते हैं. इस मौसम में सेफ रहने के लिए, इन 5 कॉमन मलेरिया रिस्क फैक्टर्स से बचना जरूरी है.

मलेरिया के रिस्क फैक्टर्स

1. घर के आसपास जमा हुआ पानी
मच्छर ठहरे हुए पानी में पनपते हैं. बाल्टियां, गमले, खुले नाले, कूलर, खुली टंकी और यहां तक कि पुराने टायर भी ब्रीडिंग ग्राउंड बन सकते हैं. मच्छरों के गुणन को रोकने के लिए इन चीजों को नियमित रूप से खाली करें, साफ करें या ढक दें.

2. रात में मच्छर से हिफाजत की कमी
एनोफिलीज मच्छर, जो मलेरिया फैलाते हैं, रात के दौरान सबसे ज्यादा एक्टिव होते हैं. बिना मच्छरदानी के सोना रिस्क को बढ़ाता है. सूरज ढलने के के बाद हमेशा कीटनाशक का इस्तेमाल करें. अगर मुमकिन हो, तो घर में महीन जाली वाले खिड़की-दरवाजे लगवाएं.

3. खुले कपड़े पहनना
वैसे तो गर्मी में खुले और ढीले-ढाले कपड़े पहनना आरामदायक महसूस होता है, लेकिन अगर घर या बाहर मच्छरों का आतंक हद से ज्यादा है, तो बेहतर है कि आप पूरी आस्तीन वाले कपड़े पहनें जिससे थोड़ी हिफाजत हो सके.

4. बिना सावधानी बरते मलेरिया वाले इलाकों में जाना
अगर आप ऐसे इलाके में जाने का प्लान बना रहे हैं जहां मलेरिया काफी ज्यादा फैला है, तो पहले डॉक्टर से सलाह लें. मच्छर से बचाव की बढ़ी हुई रणनीतियों के साथ-साथ जरूरी दवा साथ रखें.

अपना ख्याल रखें
बाकी उपायों के अलावा आप घर और आसपास नीम की सूखी पत्तियां जला सकते हैं, इससे मच्छर काफी हद तक भाग सकते हैं. ये केमिकल बेस्ड मॉस्किटो रेपेलेंट से कहीं बेहतर है.  याद रखें कि मलेरिया को फैलने से रोका जा सकता है, आपको सिर्फ कुछ बातों का ख्याल रखना होगा.

Disclaimer: प्रिय पाठक, हमारी यह खबर पढ़ने के लिए शुक्रिया. यह खबर आपको केवल जागरूक करने के मकसद से लिखी गई है. हमने इसको लिखने में घरेलू नुस्खों और सामान्य जानकारियों की मदद ली है. आप कहीं भी कुछ भी अपनी सेहत से जुड़ा पढ़ें तो उसे अपनाने से पहले डॉक्टर की सलाह जरूर लें.